Những tác động của hôn nhân đối với sức khỏe

Tăng cân

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người có xu hướng tăng cân sau khi kết hôn và giảm cân sau khi ly hôn. Tuy nhiên, nếu hai vợ chồng sống hạnh phúc, tập thể dục cùng nhau, động viên nhau thì cả hai cũng sẽ đạt được mục tiêu về sức khỏe của mình. Khi cuộc sống vợ chồng nảy sinh mâu thuẫn, thói quen ăn uống và sinh hoạt của bạn cũng thay đổi theo. Đó là nguyên nhân dẫn đến việc bạn tăng cân.

nhấn mạnh

Sự gần gũi giữa nam và nữ sẽ gây căng thẳng và cảm thấy thoải mái hơn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những cặp vợ chồng quan hệ tình dục thường xuyên đều bình thường và thoải mái trong hôn nhân của họ. Nhưng điều quan trọng nhất vẫn là cách cư xử hàng ngày của mỗi người. Xung đột về việc nuôi dạy con cái, nhà cửa và tiền bạc khiến bạn dễ bị căng thẳng.

rối loạn giấc ngủ

Theo nghiên cứu, giấc ngủ hàng ngày của bạn sẽ tốt hơn nếu bạn kết hôn với một người mà bạn cảm thấy an toàn và yên tâm. Bên cạnh đó, cũng có những trường hợp như người thường xuyên ngáy to khi ngủ, trằn trọc khiến vợ chồng mất ăn mất ngủ. Trên thực tế, những người có vợ / chồng bị chứng mất ngủ cũng có thể trải qua một ngày dài bận rộn và buồn ngủ, làm việc kém hiệu quả. Và cũng giống như trên, chuyện bất hòa trong quan hệ vợ chồng cũng sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ hàng ngày.

Phiền muộn

Hôn nhân cũng có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng và chán nản. Nếu cuộc hôn nhân của bạn ngày một không vui, nếu bạn không nhận thức được điều đó, bạn sẽ dần trở nên trầm cảm. Thông thường, phụ nữ có chồng không chung thủy hoặc đổ vỡ trong hôn nhân có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao gấp 6 lần so với phụ nữ bình thường.

uống rượu

Khi cuộc sống vợ chồng không hạnh phúc, người chồng tìm đến rượu nhiều hơn là về nhà gần gũi vợ. Và thực tế là uống nhiều rượu sẽ dẫn đến những hệ lụy khác, làm trầm trọng thêm mâu thuẫn hôn nhân và cuối cùng dẫn đến hôn nhân tan vỡ.

Huyết áp

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có cuộc hôn nhân hạnh phúc thường có huyết áp thấp hơn so với cá nhân. Khi vợ chồng không hạnh phúc, cơ thể sẽ tiết ra hormone căng thẳng khiến tim đập nhanh hơn. Yếu tố này khiến huyết áp của bạn ngày càng cao.

Trong cuộc sống vợ chồng, bạn cần cố gắng phát triển tình cảm vợ chồng để cảm thấy thoải mái và hạnh phúc với cuộc sống hôn nhân của mình vì cuộc sống vợ chồng hàng ngày có tác động rất lớn. vì sức khỏe của bạn.

DienmayXANH.com