Trẻ bị dị ứng thời tiết : ĂN GÌ KIÊNG GÌ – mẹ biết chưa ???

Dị ứng thời tiết là gì?

Dị ứng thời tiết là căn bệnh rất phổ biến ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, ở trẻ em, sức đề kháng yếu rất có thể sẽ mắc bệnh. Bệnh này thường gặp vào giai đoạn chuyển mùa, tuy không nguy hiểm nhưng khiến các bé rất khó chịu và hay quấy khóc. Vì vậy cha mẹ cần đặc biệt quan tâm và theo dõi kỹ tình trạng của bé để có giải pháp xử lý kịp thời.

Cơ chế bệnh dị ứng

Khi thời tiết bên ngoài môi trường thay đổi, tác động lên làn da của bé khiến làn da nhạy cảm của bé bị giãn nở thất thường, dễ gây mẩn ngứa, mẩn đỏ. Đặc biệt trong thời tiết lạnh giá sẽ khiến da quá khô hoặc quá ngứa, trẻ càng gãi nhiều khiến da bị dị ứng, sưng tấy.

Các triệu chứng của dị ứng thời tiết?

Các biểu hiện phổ biến nhất của dị ứng thời tiết bao gồm:

• Trẻ hắt hơi nhiều lần: Đây là dấu hiệu cho thấy bệnh dị ứng sắp bùng phát. Nếu trẻ hắt hơi nhiều nhưng không có triệu chứng cảm lạnh, trẻ có thể bị dị ứng. Cha mẹ nên theo dõi dấu hiệu này để thông báo cho bác sĩ rõ hơn.
• Đứa trẻ bị phát ban: Phát ban trên da có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, tuy nhiên đây cũng là dấu hiệu điển hình của phản ứng dị ứng. Thức ăn thường là “thủ phạm” gây dị ứng nhưng không thể loại trừ thời tiết. Trường hợp này các mẹ nên theo dõi xem bé có hiện tượng nổi mẩn đỏ kèm theo ngứa không? Chờ 1-2 ngày xem tình trạng bệnh có thuyên giảm không rồi hãy đến gặp bác sĩ.
• Chà mũi, sổ mũi: Nếu bé bị dị ứng với thời tiết, bé dễ bị sụt sịt, sổ mũi và dùng tay dụi mũi. Đối với những trẻ bị sổ mũi mãn tính, tình trạng bệnh còn nặng hơn. Chảy nước mũi sẽ xuất hiện trong nhiều tuần, thậm chí vài tháng.
• Đứa trẻ bị ốm: Trẻ em bị dị ứng có xu hướng yếu đi rất nhiều và khiến trẻ bị ốm. Nhiễm trùng dễ xuất hiện hơn vì trẻ sơ sinh thường bị dị ứng với chất nhầy. Ngoài ra, trẻ sẽ bị cảm lạnh kéo dài cũng như mắc một số bệnh viêm đường hô hấp cấp tính.

Khi phát hiện trẻ bị dị ứng, việc cha mẹ cần làm ngay là đưa bé đi khám và làm theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ. Ngoài ra, song song với việc sử dụng thuốc để điều trị, cha mẹ cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé nên ăn kiêng những gì để bé nhanh khỏi bệnh.

Trẻ bị dị ứng thời tiết nên ăn gì?

1. Nếu trẻ bị dị ứng mùa lạnh, cha mẹ nên cho trẻ ăn:

• Hạt cây khô: đặc biệt là điều khô, hạnh nhân khô hoặc nho khô. Chúng không chỉ cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp da giữ được nhiều độ ẩm hơn. Từ đó, tránh tình trạng da bị khô, bong tróc hay nứt nẻ và hạn chế tình trạng mẩn ngứa xuất hiện.

• Súp thịt bò: Thịt bò tươi mua loại ngon 100g ướp với dầu thực vật, 60g tỏi tươi giã nhỏ và gạo, mua thêm rau sống để tăng hương vị. Khi nấu cháo, cho thịt bò vào đun sôi, thêm gia vị và rau thơm. Món ăn này được dùng mọi lúc trong mùa lạnh, chúng sẽ giúp bạn trị các triệu chứng dị ứng thời tiết ở đường hô hấp như nghẹt mũi, hắt hơi.
• Uống trà nóng: bạn có thể dùng trà xanh hoặc trà gừng, nước trà nóng sẽ giúp giữ nhiệt cơ thể và trị dị ứng thời tiết hiệu quả vì chúng có tính kháng viêm, kháng khuẩn.
• Uống nước mật ong: Bạn nên có thói quen uống nước pha mật ong vào mỗi buổi sáng. Chúng có tác dụng chống vi trùng, ức chế hoạt động của vi khuẩn, tăng cường sức đề kháng. Đây là cách chữa dị ứng tại nhà đơn giản và vô cùng tiết kiệm.

2. Nếu trẻ bị dị ứng vào mùa nóng, cha mẹ nên cho bé ăn:

• Nấu canh bí đao đậu xanh: bí đao 60g, đậu xanh 30g và thịt nạc xay 100g. Cho đậu xanh vào nấu trước, sau đó cho thịt và bí đao vào sau. Dùng món này nhiều ngày liên tục, cứ 5 – 7 ngày là 1 liệu trình.

• Trà dưa hấu: chuẩn bị 30g vỏ xanh dưa hấu và đường trắng. Rửa thật sạch vỏ dưa, cắt miếng rồi đun sôi với nước, thêm chút đường để tăng hương vị. Ngày uống trà 2 lần, sau 7 ngày hết nóng trong người, hết mẩn ngứa.
• Rau mầm xào thịt: 250g giá đỗ xanh, 50g thịt bò nạc. Cho thịt vào xào trước, sau đó cho giá vào xào cùng. Chia sẻ món này với cơm nóng trong 1 tuần.
• Canh măng nấu tôm càng: tôm càng và măng tươi mỗi thứ 250g chuẩn bị. Măng chỉ dùng phần non và vừa, cạo sạch vỏ rồi thái miếng mỏng, rửa sạch cá nấu canh măng.

Trẻ bị dị ứng thời tiết nên kiêng những gì?

Trẻ bị dị ứng thời tiết nên tránh:

• Tiếp xúc với gió lạnh: Cho trẻ tiếp xúc với gió lạnh sẽ khiến da trẻ khô hơn, từ đó khiến tình trạng ngứa ngáy trở nên trầm trọng hơn. Khi bị ngứa, trẻ càng gãi, các nốt sẩn ngứa sẽ nhanh chóng lan ra toàn thân. Tốt nhất, mẹ nên sử dụng áo khoác rộng rãi, cản gió tốt và quàng thêm khăn khi trẻ ra ngoài.
• Một số loại hải sản, thực phẩm giàu protein: Nói như vậy không có nghĩa là chúng ta loại bỏ hoàn toàn chất đạm ra khỏi khẩu phần ăn của trẻ. Hải sản thường chứa các protein lạ khiến các triệu chứng dị ứng thời tiết trở nên tiêu cực hơn. Cụ thể, chúng có thể khiến trẻ bị sưng phù toàn thân nặng hơn, nổi mẩn đỏ khắp người hoặc khó thở,… Các loại thực phẩm như trứng, bơ, sữa,… mẹ cũng nên thận trọng khi cho trẻ ăn. Chúng rất khó chịu mặc dù rất giàu chất dinh dưỡng.
• Một số loại hạt và trái cây tươi: Trái cây thực sự tốt, chúng cung cấp rất nhiều vitamin C cho cơ thể, tuy nhiên, có một số loại trái cây có thể khiến trẻ bị dị ứng thời tiết nặng như táo, kiwi,… Một số loại hạt như hạnh nhân, hạt phỉ, .. .các mẹ cũng nên tránh để sử dụng.
• Cho trẻ mặc quần áo quá chật chội: Khi trẻ mặc quần áo chật, vải sẽ cọ sát vào các nốt mẩn ngứa, khiến các triệu chứng dị ứng bùng phát. Không chỉ vậy, nếu chà xát mạnh gây trầy xước sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da cho trẻ.
• Tiếp xúc với các chất gây dị ứng bên ngoài: Tức là các bà mẹ cần hạn chế cho trẻ tiếp xúc với bất kỳ yếu tố bên ngoài nào có thể làm nặng thêm tình trạng của trẻ như khói bụi, nắng, mưa… thi thể bé trên đường phố. Khi đi xe máy, cần cho trẻ đeo khẩu trang và sử dụng mũ bảo hiểm có kính che phía trước, vừa chắn gió, vừa tránh nguy cơ dị ứng do khói bụi, phấn hoa …

Hy vọng với những thông tin hữu ích mà Vzone.vn vừa cung cấp sẽ giúp các bậc cha mẹ yên tâm và biết cách kết hợp điều trị bệnh và ăn uống để bé bị dị ứng thời tiết nhanh chóng khỏi bệnh.

Hướng dẫn các mẹ làm sữa gạo lứt óc chó giúp tốt cho hệ tiêu hóa của bé, giảm mỡ máu và ngăn ngừa các bệnh tim mạch cho cả nhà