Mẹo chọn áo chống nắng bảo vệ da bạn khỏi tác hại tia UV chuẩn không cần chỉnh

Tia UV trong ánh nắng mặt trời có hại cho sức khỏe và làn da của con người. Loại bức xạ này được tạo ra từ các gốc tự do, dẫn đến lão hóa da và thậm chí là ung thư da. Việc lựa chọn một loại kem chống nắng hiệu quả thực sự không hề đơn giản. Hãy xem bài viết sau để biết thêm thông tin.

Đầu tiênẢnh hưởng của tia UV đến da

Gây ung thư da

Tia UV là Nguyên nhân của bệnh ung thư nổi bật và phổ biến trong môi trường vì tiếp xúc lâu với ánh sáng mặt trời có khả năng gây ung thư biểu mô tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và u ác tính. Theo skincancer.org có 90% Ung thư da là do bức xạ tia cực tím.

Gây cháy nắng

Có bị cháy nắng không Cháy xảy ra Khi các tế bào da bị tổn thương, tình trạng này là do da hấp thụ năng lượng từ tia UV. Lúc này, máu chảy vào vùng da bị tổn thương nhiều hơn để chữa lành. Đây là lý do tại sao da của bạn đỏ lên khi bị cháy nắng.

Thiệt hại cho hệ thống miễn dịch

Khi tiếp xúc quá mức với bức xạ UV có hiệu quả ức chế có hại cho hệ thống miễn dịch. Các nhà khoa học tin rằng cháy nắng có thể làm thay đổi sự phân bố và chức năng của các tế bào bạch cầu ở người trong vòng 24 giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Tình trạng này lặp lại quá thường xuyên khi có thể có bức xạ UV gây thương tích nghiêm trọng cho hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Gây tổn thương mắt

Tiếp xúc lâu dài với tia cực tím hoặc tia cực tím cường độ cao dẫn đến Tia làm hỏng môĐiều này dẫn đến “bỏng” trên bề mặt của mắt được gọi là mù tuyết hoặc viêm giác mạc.

Điều đó có thể là đủ tăng nguy cơ tổn thương mắt chẳng hạn như đục thủy tinh thể (nếu không được điều trị có thể dẫn đến mù lòa), mộng thịt và mộng thịt (pinguecula).

Gây lão hóa da

Tia cực tím có thể phá hủy collagen và mô liên kết dưới lớp trên cùng của da, gây ra các nếp nhăn, đốm nâu và làm da mất đi độ đàn hồi tự nhiên.

Sự khác biệt giữa Màu da, nếp nhăn hoặc sắc tố ở dưới và trên trên cùng một cánh tay cho thấy tác động của ánh nắng mặt trời đối với da. Da bị cháy nắng lúc này có thể trông đẹp nhưng sẽ sớm nhăn nheo, có thể gây ung thư da.

2Màu sắc ảnh hưởng đến sự truyền tia cực tím như thế nào?

Việc chọn màu áo chống nắng để chống nắng tốt nhất cũng vô cùng quan trọng, vì màu sắc cũng ảnh hưởng đến kem chống nắng.

Đặc điểm của màu này là có Khả năng phản xạ và hấp thụ ánh sáng cao. Vì vậy, màu sắc của kem chống nắng và quần áo nói chung khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoàn toàn có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định đến người mặc.

Vải sáng màu có thể phản xạ tia UV từ mặt trời và các tia sáng khác tốt hơn các loại vải tối màu.

Mặt khác, áo sơ mi tối màu có khả năng hấp thụ nhiệt và chuyển hóa thành nhiệt, do đó có khả năng chống tia cực tím tốt hơn. Tuy nhiên, những gam màu tối lại tạo cảm giác nóng bức khi mặc, nhất là khi trời nắng gắt.

lần thứ 3Mẹo chọn mực và vật liệu chống tia cực tím hiệu quả

Bây giờ rất nhiều người nghĩ: “Chỉ cần bạn có một chiếc áo sơ mi là được, không có chiếc áo sơ mi nào giống nhau.” hoặc là “Màu càng nhạt thì chống nắng càng tốt”. Tất cả những suy nghĩ này là lỗi Vì kem chống nắng là một trong những phụ kiện sử dụng được lâu và có thể giúp bảo vệ sức khỏe của bạn trong mùa nắng nóng này là rất quan trọng. Vì vậy hãy chọn cho mình một chiếc áo thật xứng đáng.

Mọi người thường nghĩ rằng mặc áo khoác sáng màu sẽ cảm thấy mát mẻ hơn là mặc áo khoác tối màu. Vì vậy, nhiều người cho rằng áo sáng màu có khả năng chống nắng tốt hơn. Tuy nhiên, điều này không nhất thiết bạn phải hiểu rõ hơn về màu kem chống nắng tốt nhất khi lựa chọn sản phẩm kem chống nắng Các yếu tố sau đây cần được xem xét::

Lựa chọn chất liệu vải

Đây là một tiêu chí rất quan trọng Khi chọn kem chống nắng, các chất liệu thông thường chỉ có thể cản nhiệt từ bên ngoài chứ không thể cản được tia UVA / UVB.

Vì vậy, khi mua hàng, bạn nên ưu tiên chọn những vật liệu có chất lượng tốt Khả năng chống lại Polyester UV, polyamide, được dệt từ các loại sợi như sợi gốm, sợi siêu nhỏ hoặc phủ nano, …

Chọn màu phù hợp

Bạn có thể chọn loại nào tùy theo nhu cầu sử dụng và điều kiện thời tiết Tông màu sáng với chất liệu thoáng khí, giúp đảm bảo tản nhiệt trong những ngày nắng gắt, đồng thời ngăn tia UV gây hại cho da.

Vào một ngày có thời tiết nắng nhưng không khắc nghiệt, bạn có thể chọn giữa các loại khác nhau chống nắng tối thì bạn có thể cản tia UV mà không cảm thấy quá nóng do nhiệt hấp thụ.

Chọn vải có UPF cao

Giống như chỉ số chống nắng của kem chống nắng, UPF cũng là một thước đo để bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời cho các sản phẩm dệt may. Chỉ số chống nắng cao nhất hiện nay là UPF 50+.

Chọn thương hiệu uy tín

Với nhu cầu ngày càng cao về kem chống nắng, thị trường cũng vậy Có nhiều loại kem chống nắng với nhiều mức giá khác nhau, trung bình từ 100.000 đồng đến vài triệu đồng.

Bạn nên sử dụng ưu tiên Sản phẩm có thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng (như Uniqlo, Laroma, Cardina, …) và được mua tại các cửa hàng / website chính thức để đảm bảo không có hàng nhái, hàng lỗi về chất lượng!

Tham khảo và tổng hợp: skincancer.org

Trên đây là mẹo nhỏ về cách chọn màu áo chống nắng. Hy vọng với những thông tin trên bạn có thể lựa chọn được loại kem chống nắng phù hợp nhất với mình. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, vui lòng cho chúng tôi biết trong phần bình luận.