1. Link tải xuống trực tiếp
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 1 
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 2
LINK TẢI GG DRIVE: LINK DỰ PHÒNG
Chuyển đến tiêu đề chính trong bài đăng [xem]
Vào những ngày nắng nóng, chúng ta rất dễ bị bỏng da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời dù đã mặc áo sơ mi, nhất là với những người hoạt động ngoài trời trong thời gian dài. Những mẹo sau đây sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng cháy nắng khó chịu này!
Rửa nước mát trên vùng da bị cháy nắng
Nước mát sẽ giúp giảm khó chịu và cung cấp nước cho da. Tuy nhiên, bạn không nên tắm ngay khi vừa đi nắng về vì nhiệt độ cơ thể đang tăng cao tắm ngay sẽ khiến thân nhiệt thay đổi đột ngột dễ dẫn đến đột quỵ. Bạn nên ngồi 30 phút sau khi tắm để nhiệt độ được cân bằng.
Dùng xịt khoáng và gel lô hội
Ngay khi cảm thấy da bị bỏng, bạn có thể hạ nhiệt bằng Xịt khoáng . Xịt khoáng vừa lành tính lại có khả năng giải nhiệt tức thì rất tốt. Sau đó, bạn thoa gel lô hội lên vùng da bị mụn để nhanh chóng làm dịu và cấp ẩm, cấp nước cho da. Gel lô hội Đặt nó vào ngăn mát và đặt nó trên ngăn mát sẽ giúp bạn thư giãn. Da sẽ nhanh chóng dịu lại, vết bỏng rát biến mất. Hãy luôn mang theo 2 món trang sức này nếu bạn thường xuyên ra nắng nhé!
Mặc áo chống nắng có khả năng chống tia UV
Găng tay, khẩu trang, áo chống nắng Áo khoác chống tia UV đắt tiền nhưng rất cần thiết để bạn đầu tư để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Nếu không, bạn có thể mặc áo khoác dày, che tay chân để tránh bị cháy nắng. Bạn nên chú ý chọn những loại quần áo chống nắng có màu tối (đen, xanh than, xám đen) để hạn chế hấp thụ ánh nắng, tuyệt đối không mặc quần áo sáng màu như đỏ, trắng, vàng… ra nắng.
Làm dịu da tự nhiên với dưa chuột, giấm táo, dầu dừa
Bạn có thể xay nhuyễn dưa chuột rồi cất vào tủ lạnh, đắp lên vùng da bị nóng. Hai lát dưa chuột đắp lên mắt vừa mát, vừa dễ chịu và bớt thâm quầng, sưng tấy vùng mắt.
Giấm táo và dầu dừa là sự kết hợp hoàn hảo để điều trị cháy nắng. Giấm táo giúp giảm ngứa, viêm, mẩn đỏ trên da rất hiệu quả. Bạn có thể pha một cốc giấm táo vào bồn nước ngâm. Hoặc pha 1/3 giấm táo và 2/3 nước để xịt khoáng, xịt trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng. Sau khi da khô, bạn thoa dầu dừa để dưỡng ẩm cho da cực hiệu quả.
Uống nhiều nước hơn
Da khô nóng là biểu hiện của tình trạng mất nước nên bạn đừng quên bổ sung nước cho cơ thể trong cả ngày. Không nên uống vội nước lạnh khi vừa đi nắng về vì nước này có thể làm bạn sảng khoái nhanh chóng nhưng cũng dễ dẫn đến viêm họng, sốt …