Da đẹp hơn với 7 thói quen vô cùng đơn giản

Làm sạch màn hình điện thoại

Vệ sinh màn hình điện thoại, iPad thường xuyên là cách giúp da đẹp hơn

Nếu bạn thích buôn bán điện thoại và thường xuyên áp sát màn hình điện thoại vào mặt thì đó có thể là nguyên nhân khiến da bạn nổi mụn. So với bệ ngồi trong nhà vệ sinh, màn hình điện thoại bẩn hơn gấp 10 lần, đây là thống kê mà các nhà khoa học chắc chắn đã thống kê được. Do đó, nếu thường xuyên vệ sinh màn hình điện thoại, da bạn sẽ ít bị nổi mụn hơn. Nếu điện thoại không thấm nước, bạn có thể dùng khăn ướt để lau, nhưng nếu điện thoại không thấm nước, hãy dùng khăn giấy sạch. Bạn nên lau màn hình mỗi ngày một lần để đảm bảo vệ sinh.

Vệ sinh dụng cụ trang điểm

Nếu bạn trang điểm nhiều thì việc vệ sinh dụng cụ trang điểm là vô cùng quan trọng. Muốn đẹp thì da phải đẹp và mịn, cọ đánh kem nền hay cọ phấn phủ có thể đã lâu bạn chưa lau. Chúng sẽ là nguyên nhân gây ra mụn và các vấn đề về da khác. Bạn nên rửa và khử trùng dụng cụ trang điểm thường xuyên bằng sữa rửa mặt hoặc dầu gội dành cho trẻ em, nhớ phơi nắng cho khô.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc là cách đơn giản giúp làn da luôn tràn đầy sức sống

Ngủ đủ giấc không chỉ giúp sức khỏe tốt hơn mà còn có tác dụng làm đẹp da hơn rất nhiều. Bạn chỉ cần ngủ đủ giấc mỗi ngày từ 7 – 8 tiếng, trong đó 30 phút buổi trưa và 7 tiếng buổi tối là đủ. Không nên ngủ quá muộn và dậy quá muộn vì 9-11 giờ sáng là thời điểm gan giải độc nhiều nhất. Ngủ sau thời gian này, sẽ không tốt cho sức khỏe và làn da!

Ăn thức ăn lành mạnh, bổ dưỡng

Nếu ăn quá nhiều hoặc thiếu chất sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. Trong khi ăn ít sẽ khiến da khô và nhăn nheo thì ăn nhiều sẽ khiến da “hút” nhiều độc tố hơn. Bạn nên đảm bảo chế độ ăn uống điều độ, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, hạn chế ăn thịt và bổ sung nhiều rau củ quả.

Hạn chế tẩy da chết

Việc tẩy tế bào chết là vô cùng quan trọng vì nó sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, mụn đầu đen, tuy nhiên một tuần bạn chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần, đối với da khô thì chỉ nên tẩy da chết 1 lần / tuần. hoặc 10 ngày một lần là đủ. Tẩy tế bào chết quá nhiều có thể làm tổn thương da, khô hơn và nổi mụn nhiều hơn.

Sử dụng kem dưỡng da cả trước và sau khi bơi

Sử dụng kem dưỡng da trước và sau khi bơi sẽ giúp da được dưỡng ẩm thích hợp

Nước bể bơi hoặc nước biển sẽ khiến da bị mất nước, khô và tổn thương da. Công việc của bạn là cung cấp nước cho da cả trước và sau khi bơi.

Tránh tắm nước quá nóng

Nhiều người vẫn thích tắm nước ấm để được thoải mái sau một ngày làm việc mệt mỏi. Nhiệt độ lớn hơn 50 độ C sẽ phá hủy lớp bảo vệ của da, ngăn cản sự duy trì độ ẩm ở các lớp sâu hơn của da. Thói quen tắm bằng nước quá nóng có thể khiến da bị nhăn và khô.

Vzone.vn – Trang web so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam

Tìm kiếm sản phẩm giá rẻ nhất Việt Nam