Có nên cho trẻ nhỏ sử dụng sữa bò?

Một số bà mẹ lo lắng về dinh dưỡng của con mình nên thường cho con uống sữa công thức hoặc sữa bò. Tuy nhiên, họ cũng thực sự lo ngại về độ an toàn của sữa khi nó được sử dụng cho trẻ sơ sinh. Với tư cách là chuyên gia tư vấn, tôi thường xuyên nhận được những câu hỏi của các mẹ như: Sau khi cai sữa nên uống sữa gì? Có nên dùng sữa bò cho trẻ dưới một tuổi không? Sử dụng sữa bò có an toàn không? Và những câu hỏi như vậy.

Sữa bò đã trở thành nguồn thực phẩm phổ biến trong thời gian gần đây. Thực tế, sữa bò là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Sữa chứa hàm lượng protein cao, một nguồn carbohydrate lành mạnh: lactose, vitamin B, vitamin A, vitamin D và kẽm. Tôi thường khuyên các bệnh nhi không nên dùng sữa bò trước một tuổi, sữa nguyên kem trước hai tuổi và sau đó là sữa ít béo hoặc không béo. Khi trẻ cai sữa mẹ, mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 700ml sữa bò hoặc sữa dê là đủ.

Sữa bò không được khuyến khích cho trẻ em dưới một tuổi

Có hai lý do mà Hội đồng dinh dưỡng của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ không khuyến khích cho trẻ dưới một tuổi uống sữa bò: dị ứng và thiếu máu do thiếu sắt.

– Lớp niêm mạc ruột của một số trẻ trưởng thành chậm hơn những trẻ khác. Do đó, khi cho những trẻ này uống sữa bò sẽ xảy ra hiện tượng không dung nạp đường lactose (khá hiếm gặp ở trẻ sơ sinh), một số trẻ mới biết đi và trẻ lớn có thể bị tiêu chảy, chướng bụng, đau bụng. vì không tiêu hóa được đường lactose trong sữa. Ngoài ra, các protein trong sữa bò gây dị ứng có thể thấm qua niêm mạc ruột, kích thích vào máu và gây ra phản ứng dị ứng, đặc biệt là chảy nước mũi, thở khò khè hoặc phát ban. là trên má. Một số trẻ bị dị ứng với sữa bò thậm chí có thể bị nhiễm trùng tai thường xuyên.

Thiếu máu do thiếu sắt là một vấn đề khác, vì sữa bò có rất ít sắt. Nếu bé bị dị ứng với đạm sữa bò, nó sẽ khiến đường ruột bị kích thích liên tục và có thể có lẫn máu trong phân của bé.

Vì vậy các mẹ không nên cho con dùng sữa bò quá sớm, hãy thử áp dụng các khuyến cáo sau:

– Cho trẻ bú nhiều hơn

– Thử cho trẻ dùng sữa công thức tăng cường chất sắt

Mặc dù hầu hết trẻ sơ sinh chỉ đơn giản là tăng tần suất và thời gian bú mẹ để đáp ứng nhu cầu của chúng, nhưng đối với những trẻ không có những điều kiện này, một gợi ý cho bạn là sử dụng sữa công thức giàu chất sắt. ít. Bạn nên chọn sữa của các thương hiệu uy tín theo khuyến cáo của bác sĩ. Nếu trẻ thích sữa bò hơn sữa công thức, bạn có thể cho trẻ làm quen với khoảng 200ml sữa khi trẻ gần một tuổi, nhưng nhất định không nên thay thế hoàn toàn nguồn dinh dưỡng chính từ sữa mẹ.

Khi cho trẻ bú sữa bò, bạn nên cho trẻ làm quen với lượng nhỏ từ 200ml rồi tăng dần lên 400ml. Với một lượng nhỏ, ruột của bé có thể làm quen và tiêu hóa dễ dàng hơn.

Thử sữa chua

Sữa chua bổ dưỡng hơn sữa bò vì ba lý do:

Sữa chua chứa nhiều canxi

Sữa chua chứa các vi khuẩn có lợi giúp tăng cường sức khỏe đường ruột.

+ Quá trình lên men của sữa chua sẽ phá vỡ các protein và đường lactose giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn.

– Chọn nguồn sữa an toàn

Mặc dù sữa là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng nhưng hiện nay, trong sữa bò có thể tìm thấy các chất kháng sinh, hormone và các chất hóa học khác, rất nguy hiểm. Bạn nên chọn mua sữa ở cơ sở uy tín, không sử dụng hormone kháng sinh bổ sung vào thức ăn cho bò. Một lựa chọn khác là cho trẻ uống sữa dê thay vì sữa bò. Protein có trong sữa dê dễ tiêu hóa hơn và ít gây dị ứng.

– Cuối cùng, khi cai sữa cho con và dù có dùng sữa bò thì mẹ cũng nên cung cấp cho con những thực phẩm có chứa sắt như rau xanh, ngũ cốc tăng cường sắt, đậu, thịt, đậu lăng, đậu phụ….

Cho bé ăn nhiều loại

Minh Huong

(Theo cách nuôi dạy con cái)

Vzone.vn – Trang web so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam