Cơ chế hoạt động, tác dụng của kem chống nắng và cách sử dụng để tránh nắng hiệu quả

Việc thoa kem chống nắng là vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ và chăm sóc làn da của bạn. Trong bài viết này, bạn sẽ được biết thêm về cơ chế hoạt động, tác dụng cũng như cách sử dụng kem chống nắng để tránh nắng hiệu quả hơn.

Đầu tiên Chống nắng hoạt động như thế nào?

Kem chống nắng hoạt động theo hai loại với các cơ chế khác nhau.

• Trước đây chủ yếu chứa oxit kẽm (ZnO) hoặc titanium dioxide, phản xạ ánh sáng tia cực tím.
• Loại thứ hai có thể chặn bức xạ UV bằng các bộ lọc hóa học như octisalate, oxybenzone, avobenzone, homosalate, octinoxate và octocrylene.

Các hóa chất như retinoids (một dạng vitamin A) trong kem chống nắng có thể làm chậm quá trình lão hóa da, do đó giúp giảm nguy cơ ung thư da hoặc sự phát triển của các tổn thương và khối u khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Đặc biệt, thành phần zinc oxide được chứng minh là an toàn và có khả năng ngăn chặn tia UVA và UVB hiệu quả. Hiện nay, một số thương hiệu đã sử dụng oxit kẽm trong các sản phẩm của họ để giúp ngăn chặn tia UV. Tuy nhiên, do nguy cơ độc hại, bạn không nên chọn kem chống nắng có chứa nano kẽm oxit.

2 Tác dụng của kem chống nắng

• Ngăn chặn bức xạ UV: Kem chống nắng hạn chế tối đa mức độ tổn thương da, ngăn cản tia UV xâm nhập vào da và giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về da như ung thư da, …
• Tránh lão hóa sớm: Trong kem chống nắng có một số thành phần giúp bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn và tạo độ sáng cho da.
• Giảm nguy cơ cháy nắng: Kem chống nắng có thể bảo vệ da khỏi sạm đen và cháy nắng và giảm nguy cơ hình thành khối u ác tính trên da.
• Ngăn ngừa các nhược điểm trên da: Kem chống nắng có thể ngăn ngừa các vết thâm, mụn, nám, tàn nhang – những thứ khiến làn da trở nên xấu xí.

• Tăng cường sức khỏe làn da: Kem chống nắng bảo vệ các protein quan trọng của da như collagen, keratin và elastin. Đây là những thành phần quan trọng trong việc giữ cho da mịn màng và khỏe mạnh.
• Thay vì kem nền, hãy sử dụng: Kem chống nắng đôi khi có thể trở thành lớp nền 2 trong 1: vừa bảo vệ da khỏi tia UV, vừa là lớp nền mịn khi trang điểm.
• Hỗ trợ quần áo chống nắng: Kem chống nắng giúp quần áo chống nắng hiệu quả bảo vệ da khỏi sự xâm nhập của tia UV.
• Thuận tiện cho bạn lựa chọn: Hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng và nhiều dạng kem chống nắng khác nhau như dạng xịt, dạng thỏi, dạng lỏng,… mà bạn có thể lựa chọn tùy theo loại da và nhu cầu của mình.

lần thứ 3 Bạn sử dụng kem chống nắng như thế nào để đạt hiệu quả tối đa?

Đọc các thành phần trên kem chống nắng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng nhưng không phải loại nào cũng phù hợp với làn da của bạn. Đọc thành phần trên bao bì trước khi sử dụng. Đặc biệt, bạn nên chọn loại có chứa các thành phần sau đây có khả năng chống bức xạ tia cực tím cao nhất:

• oxit kẽm
• Titanium dioxide
• Avobenzon (cũng là Parsol)
• Octyl methoxycinnimate (OMC)

Chọn loại kem không gây mụn và dị ứng

Để tránh bị nổi mụn và dị ứng khi sử dụng kem chống nắng không phù hợp, hãy thử trước một lượng nhỏ để xem nó có thực sự hiệu quả và phù hợp hay không.

Thoa kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ và luôn tẩy trang vào cuối ngày

Để kem chống nắng thẩm thấu vào da và phát huy tối đa hiệu quả, hãy thoa kem trước khi ra ngoài trời 30 phút. Đặc biệt, bạn nên thoa lại kem chống nắng sau 2-3 giờ hoạt động để đảm bảo khả năng bảo vệ của hàng rào bảo vệ da.

Đừng quên tẩy trang vào cuối ngày để loại bỏ bụi bẩn bám trên da mặt sau một ngày dài nhé!

Chọn loại chống nắng có chỉ số chống nắng từ 30 trở lên

Chỉ số chống nắng của kem chống nắng càng cao thì bạn càng có thể ngăn chặn các tia UVA và UVB có hại gây hại cho làn da của mình. Khi mua kem chống nắng, bạn nên chọn loại có chỉ số SPF từ 30 trở lên để chống tia UV hiệu quả hơn.

Bôi kem chống nắng mỗi ngày

Bôi kem chống nắng là cả một quá trình lâu dài để cảm nhận được những tác dụng tuyệt vời mà chúng mang lại. Bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để đảm bảo rằng làn da của bạn được bảo vệ an toàn khỏi các tia UV có hại.

Bôi kem chống nắng sau quy trình chăm sóc da của bạn

Thoa kem chống nắng nên là bước cuối cùng trong chuỗi các bước chăm sóc da để nó phát huy hết tác dụng. Nếu bạn thoa kem chống nắng trước, hiệu quả của nó sẽ giảm đi do tác dụng của các loại kem khác.

lần thứ 4 Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo chỉ nên sử dụng kem chống nắng như một bộ lọc và không nên là lý do để ở bên ngoài lâu hơn. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, ngoài việc thoa kem chống nắng, bạn nên thử một số phương pháp chống nắng như: B. đội mũ, đeo kính râm, mặc áo dài tay và đứng trong bóng râm.

Kem chống nắng đóng vai trò như một lá chắn bảo vệ da, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, bạn nên chọn cho mình một loại kem chống nắng phù hợp để sử dụng hàng ngày để da được bảo vệ tối đa.

NGUỒN: Chào Bacsi

Bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin về cơ chế hoạt động, tác dụng và cách sử dụng kem chống nắng để tránh nắng hiệu quả. Chúng tôi chúc bạn có làn da khỏe mạnh!