Cách trị cảm cúm cho mẹ bầu cực đơn giản lại giúp các mẹ bầu thêm khỏe khi mang thai

Khi bị cảm, mẹ bầu cần tranh thủ thời gian nghỉ ngơi tránh làm việc quá sức và cần bồi bổ cơ thể bằng những món canh đơn giản dễ làm này, cung cấp dưỡng chất tốt cho mẹ và bé. khỏe và giúp mẹ bầu mau khỏi bệnh cảm cúm!

1. Canh bầu nấu ngao

Có thể bạn chưa biết rằng trong ngao rất giàu phốt pho, protein, vitamin A, C, sắt, kẽm… có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt do lượng sắt trong ngao nhiều hơn thịt bò nên rất bổ máu, thích hợp cho bà bầu. Ngao không chỉ giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch khi mang thai mà còn giúp mẹ bầu phòng chống loãng xương, tốt cho tim mạch, đẹp da và phòng chống bệnh tiểu đường. Đặc biệt khi kết hợp với bầu, món canh bầu nấu ngao sẽ có công dụng vừa trị ho, cảm cúm vừa kích thích vị giác giúp mẹ bầu ăn ngon miệng hơn.

2. Canh mướp nấu hẹ

Mùa này có thể ăn canh mướp thường xuyên, nhưng nếu mẹ bầu đang bị cảm cúm, hãy cho thêm một chút lá hẹ vào canh sẽ phát huy tác dụng trị cảm, trị ho, hạ sốt cực kỳ hiệu quả nhé! Chất dinh dưỡng dồi dào trong mướp kết hợp với lá hẹ sẽ có tác dụng hạ sốt, giải cảm tạo thành món canh thơm ngon, đồng thời cũng là bài thuốc chữa cảm cúm hiệu quả cho mẹ bầu.

3. Canh nấm kho gừng

Ai cũng biết gừng có tính cảm rất tốt giúp làm ấm cơ thể giúp mẹ bầu chống lại những đợt lạnh xâm nhập và khi kết hợp với nấm sẽ có tác dụng trị cảm, ho và bổ sung chất dinh dưỡng cho mẹ bầu đấy! Bạn có thể cho thêm bất cứ loại nấm nào bạn yêu thích vào nấu với gừng để món canh thêm ngon bạn nên nấu với nước hầm xương nhé!

4. Canh cải cúc lá lốt heo

Món canh này không chỉ có mặt trong khẩu phần ăn của nhiều mẹ bầu mà nó còn giúp tăng dinh dưỡng cho bữa ăn của mẹ bầu giúp thai nhi khỏe mạnh. Đặc biệt với tác dụng chữa bệnh tốt như giải cảm, trị ho, giảm đau đầu… hoa cúc được nhiều mẹ bầu ưa chuộng vì dễ trồng, dễ chế biến, giàu chất dinh dưỡng, giúp trị cảm hiệu quả. nhưng.

5. Canh bí nấu gà

Bí đao có tác dụng đặc biệt trong việc phòng và chữa các bệnh về đường hô hấp, trị ho, tiêu đờm, chữa phù nề tay chân khi mang thai, giúp ngăn ngừa các bệnh hen suyễn, ho gà, ngộ độc, ung thư vòm họng, nổi mụn nhọt … Thịt gà chứa ít chất béo bão hòa, có vị ngọt, tính ấm, giúp an thai, làm lành xương, chống tích nước trong cơ thể. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này thành món canh bí đao nấu thịt gà, mẹ bầu sẽ có khí huyết dồi dào, khí huyết lưu thông thông suốt, giúp ngăn ngừa cảm lạnh, các bệnh về đường hô hấp như ho, sổ mũi …

Đừng ngại thử 5 món canh dễ làm này khi bị cảm cúm nhé! Tất cả vì tương lai của trẻ và không nên lạm dụng thuốc khi mang thai!

Muốn da trắng nhanh thì nên áp dụng 3 công thức mặt nạ này