1. Link tải xuống trực tiếp
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 1 
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 2
LINK TẢI GG DRIVE: LINK DỰ PHÒNG
Chuyển đến tiêu đề chính trong bài đăng [xem]
Mua váy bầu đúng thời điểm
Có thể việc mang thai sẽ khiến bạn vui mừng khi lên kế hoạch mang thai và nhanh chóng đi chọn mua đồ dùng cho bà bầu. Tuy nhiên, thực tế là cơ thể bạn không thay đổi nhiều trong 3 tháng đầu, kích thước ngực và vòng eo không quá lớn. Bạn hoàn toàn có thể dùng những khoản hào phóng để tiết kiệm chi phí chăm sóc thai nhi khác quan trọng hơn như sữa mẹ, thuốc bổ sung vitamin ..
Sau 3 tháng đầu tiên, cơ thể bạn đã có những thay đổi đáng kể.
Bạn nên chia thời gian mua chậu làm 2 lần, cách nhau 3 tháng gần nhất.
Tuy nhiên, bạn không nên mua tất cả những thứ bà bầu có tầm nhìn càng rộng càng tốt mà nên chia thành 2 lần mua sắm. Mặc quần áo bà bầu vào những tháng cuối thai kỳ sẽ khiến bạn trông lôi thôi, già dặn, vì vậy, mẹ chỉ nên mua những bộ quần áo vừa vặn với cơ thể theo từng giai đoạn của thai kỳ.
Sử dụng thắt lưng bầu cũng là một ý kiến hay để giảm chi phí. quá trình tiêu hóa.
Tiêu chí chọn áo ngực cho bà bầu
Áo ngực cần nâng đỡ tốt, thoải mái khi mặc và vừa vặn với cơ thể bà bầu trong từng giai đoạn. Các chuyên gia khuyến cáo 3 lần thay áo ngực khi mang thai, đó là từ 3 tháng, 5 tháng và 8 tháng.
Yếu tố nâng đỡ tốt là yếu tố quan trọng nhất để giữ dáng cho vòng ngực của bạn, khi ngực thay đổi và tăng lên nhanh chóng thì bạn cần biết cách chọn áo lót giúp cố định bầu ngực nếu sau này không được căng mô ngực sẽ không được có khả năng phục hồi như cũ. Áo ngực có dây dày, rộng, mềm mại và co giãn sẽ giúp giảm sức nặng lên vai, dây rộng sẽ không đè lên vai gây khó chịu cho mẹ bầu.
Áo ngực cần tạo cảm giác thoải mái: không nên chọn loại thiết kế nhiều ren, họa tiết rườm rà vì có thể gây cọ xát vào người gây khó chịu, tránh các loại vải có hóa chất như nylon, xốp, sợi. lụa len ..
Những chiếc váy có đệm mút dày và gọng cứng cũng khiến mẹ bầu khó chịu và đôi khi cảm thấy tức ngực do máu ở ngực kém lưu thông. Thời điểm mang thai sẽ khiến tim bạn có xu hướng đập nhanh hơn và nặng nề hơn khi ở trạng thái bình thường. Do đó, một chiếc áo ngực vừa vặn thoải mái rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch.
Đồ lót
Mặc đồ lót chất lượng tốt khi mang thai là điều cần thiết vì vệ sinh tốt bộ phận sinh dục khi mang thai là rất quan trọng. Một chiếc quần cotton thoáng mát và chất liệu vải tốt sẽ giúp mẹ bầu giảm nguy cơ nhiễm trùng, bạn tuyệt đối không sử dụng quần lót ẩm ướt vì đây là môi trường vi khuẩn phát triển, nên thay quần ngay nếu có dịch. nhiều hơn nữa. Đồ lót có chất liệu tốt, rộng rãi, thấm hút mồ hôi và được phơi nắng để diệt khuẩn tốt là điều kiện cần để bà bầu không bị viêm nhiễm bộ phận sinh dục.
Chọn dép
Sandal đế bệt từ 3 phân trở lên, tốt cho cột sống và bàn chân khi đi
Khi mang thai, chân của bạn có xu hướng ngày càng to ra do thai phù nề, tăng cân và cơ thể tiết ra hormone relaxin làm lỏng các gân, cơ và kích thước chân tăng lên. Càng về cuối thời kỳ sinh nở, cơ thể càng lớn càng mất cân đối, dễ gây té ngã. Vì vậy, việc lựa chọn một đôi giày vừa vặn, an toàn là điều quan trọng để tránh trơn trượt, bó chặt chân làm tăng phù nề.
Để tiết kiệm, mẹ bầu chỉ nên chọn 1-2 đôi lớn hơn chân khoảng 10 mm, mua một lần trong 6 tháng đầu và một lần trong 3 tháng cuối. Về kiểu dáng, nên chọn những đôi giày đơn giản, tròn, to, mõm rộng, ôm chân, chất liệu giày và đế mềm để thuận tiện cho việc đi lại.
Chiều cao gót khoảng 15 – 30 mm, dễ xỏ, với mặt, đế có độ ma sát cao đảm bảo an toàn cho mẹ và bé. Đặc biệt mẹ bầu không nên đi giày mũi nhọn, giày cao gót vì ngoài việc gây đau chân, những loại giày này còn khiến trọng tâm cơ thể không ổn định và có nguy cơ đẩy bà bầu vào những tình huống nguy hiểm như vấp ngã. , ngã. Ngoài ra, không nên chọn những đôi giày có dây buộc vì khi bụng bạn to có thể khó thắt dây.
Hồng Hạnh
sợi tổng hợp
Vzone.vn – Trang web so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam