1. Link tải xuống trực tiếp
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 1 
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 2
LINK TẢI GG DRIVE: LINK DỰ PHÒNG
Mang thai là thời kỳ rất quan trọng của phụ nữ. Để đứa trẻ sinh ra khỏe mạnh, bên cạnh thực phẩm dinh dưỡng cần có một lối sống khoa học. Đặc biệt, bạn cần phải lạc quan. Sống lạc quan giúp tinh thần luôn thoải mái, yêu đời, góp phần mang đến thai nhi khỏe mạnh.
Suy nghĩ tích cực
Bạn luôn phải nhìn theo hướng tích cực. Suy nghĩ tiêu cực không khiến bạn đạt được gì. Luôn hướng suy nghĩ của bạn theo hướng tích cực sẽ khiến bạn cảm thấy yêu đời hơn và sẽ giúp cuộc sống của bạn và thai nhi dài hơn.
Luôn suy nghĩ tích cực
Suy nghĩ
Thiền là một trong những cách tốt nhất để bình tĩnh và thay đổi suy nghĩ của bạn. Nó giúp làm dịu tâm trí của bạn để thay đổi suy nghĩ của bạn từ tiêu cực sang tích cực. Ngoài ra, thiền có thể giúp cơ thể lấy lại cân bằng, thư giãn và nghỉ ngơi.
Thiền giúp cơ thể lấy lại cân bằng
Đọc sách
Nói chung, đọc sách tốt hơn nhiều so với việc ngồi hàng giờ xem tivi Tốt máy vi tính. Khi đọc bạn sẽ cảm thấy thoải mái và không bị mệt mỏi. Bạn có thể chọn từ những cuốn sách về nuôi dạy con cái, những điều bạn cần biết về thai kỳ, hoặc đơn giản là từ các công thức bổ sung chế độ ăn uống. Đây là kiến thức bạn sẽ cần khi mang thai.
Bạn cảm thấy tốt khi bạn đọc
Chia sẻ nỗi sợ hãi của bạn
Nếu bạn có lo lắng, sợ hãi trong lòng thì không nên giấu giếm mà hãy chia sẻ với những người thân yêu trong gia đình như mẹ, chồng. Họ muốn bạn có tâm trạng tốt nhất để sinh con khỏe mạnh. Đây là cách họ sẽ giúp bạn với những suy nghĩ tiêu cực như vậy.
Nếu bạn sợ hãi, hãy chia sẻ nó với một thành viên trong gia đình
Tránh tiếp xúc với những người tiêu cực
Nó cũng rất dễ dàng, bạn tiếp xúc với những người có suy nghĩ tiêu cực, bạn cũng bị ảnh hưởng bởi họ. Đó là những người luôn hoài nghi về cuộc sống và điều đó khiến bạn không còn tin tưởng vào bất cứ điều gì trong cuộc sống nữa. Những suy nghĩ này có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển trí não của thai nhi mà bạn đang mang trong mình. Ngược lại, tiếp xúc với những người có suy nghĩ tích cực bạn sẽ luôn cảm thấy lạc quan và vui vẻ.
Khi ở bên những người tích cực, bạn cảm thấy tích cực
Giữ tinh thần lạc quan khi mang thai để giữ sức khỏe cho bạn và thai nhi. Nếu các mẹ biết thêm kinh nghiệm sống khi mang thai thì hãy chia sẻ cho các mẹ nhé DienmayXANH.com để mọi người luôn lạc quan, vui vẻ.
DienmayXANH.com
Mình là Vzone – Chuyên gia tư vấn Mẹo Vặt và Giải Trí cho mọi người. Các Mẹo Vặt và Giải Trí được tổng hợp và tham khảo ý kiến của chuyên gia, tuy nhiên bài viết chỉ mang tính chất tham khảo từ chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm! Chúc các bạn Thành Công !