Bạn đã biết cách dạy bé đi xe đạp?

Giúp bé tập đi xe đạp là một cột mốc đáng nhớ trong cuộc đời của bé. Khả năng đi xe đạp không chỉ khẳng định khả năng của bé mà còn thúc đẩy bé học hỏi nhiều điều mới lạ khác.

Trải nghiệm đầu tiên đi xe đạp là một kỷ niệm khó quên mà bé không bao giờ quên từ khi chập chững biết đi, những lần vấp ngã, để tự mình làm chủ được chiếc xe đạp là một hành trình thú vị và không thể thiếu chỉ đường. sự dẫn dắt của cha mẹ.

Tất cả chúng ta đều được “người lớn” dạy đạp xe khi còn nhỏ, nhưng không phải ai cũng được dạy các phương pháp đúng. Phương pháp dạy rất quan trọng, một phương pháp dạy đạp xe tốt không chỉ giúp trẻ nhanh chóng đạp xe mà còn hạn chế tối đa những va vấp, chấn thương khi tập.

Dưới đây là phương pháp dạy học bằng xe đạp đã được các chuyên gia kiểm nghiệm và đưa ra để mọi người tham khảo.

Điều đầu tiên: Tháo bánh xe tập thể dục

Nên tháo bánh phụ trước khi cho bé tập xe

Có vẻ nhiều người choáng khi tôi nói tháo bánh xe tập đi (2 bánh phụ nhỏ, gắn song song với bánh sau để giữ thăng bằng cho xe), vì theo suy nghĩ thông thường, những bánh này sẽ giúp bé không bị ngã. trong chuyến đi đầu tiên. Nhưng chính 2 bánh phụ này lại dẫn đến tâm lý ỷ lại, cố chấp nên bé phải mất một thời gian dài mới có thể thực sự tự đi xe đạp 2 bánh. Nếu bạn tháo ra ngay từ đầu, bé sẽ nhận ra rằng mình phải rất cẩn thận, và sẽ có những động tác cưỡi ngựa chính xác ngay từ đầu vì mỗi lần vấp ngã, bé sẽ chú ý hơn.

Thay vào đó, hãy hạ thấp yên xe, để chân bé có khả năng chạm đất khi ngồi lên yên xe, như vậy sẽ tránh va vấp tốt, đồng thời bé đi xe bằng 2 bánh ban đầu sẽ nhanh hơn.

Điều thứ hai: Chọn địa điểm đào tạo

Những ngọn đồi có dốc cỏ là nơi lý tưởng để luyện tập

Vị trí tốt nhất là dốc cỏ thoai thoải trên đồi, với địa điểm này bé có thể đạp xe với tốc độ chậm, khi ngã cũng không bị thương, hơn nữa leo dốc thoải giúp bé giữ thăng bằng tốt hơn.

Nếu không có những dốc cỏ thoai thoải, những mảng cỏ lớn trong công viên cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Thảm cỏ chạy chậm xe là tấm đệm khi bé ngã, bé không bị xây xát.

Tuyệt đối tránh những nền bê tông, vì khi mới tập đi, bé sẽ bị ngã nhiều, nếu ngã trên mặt bê tông sẽ rất nguy hiểm.

Điều thứ ba: Bảo vệ em bé được trang bị đầy đủ

Trang bị đầy đủ mũ bảo hiểm, giày, đệm tay

Đồ bảo hộ đi xe đạp bao gồm mũ bảo hiểm, giày đạp xe, găng tay và miếng đệm khuỷu tay và đầu gối. Với lần đi xe đầu tiên hoặc thậm chí sau này khi con đã đi xe tốt hơn, mẹ vẫn nên trang bị kỹ càng cho bé để giảm bớt thiệt hại do ngã.

Điều thứ tư: Giữ em bé

Luôn luôn ở phía sau em bé

Nếu địa điểm là sườn đồi, bạn nên dắt bé và ô tô lên lưng chừng đồi, còn với bãi cỏ trong công viên, bạn nên đi ra giữa bãi cỏ. Để bé tự ngồi trên xe đạp, đảm bảo bé có thể giữ mức xe đạp khi đứng yên, hai chân cân bằng mặt đất khi ngồi trên yên xe. Bạn sẽ luôn giữ phần sau của xe ở ghế hành khách lai.

Điều 5: Tạo tâm lý thoải mái cho bé

Luôn tạo tâm lý thoải mái cho bé

Bảo bé đi xe đạp thật dễ dàng, vui vẻ và bé có thể làm được. Luôn tạo cảm giác vui vẻ và thư thái cho bé khi ngồi trên xe. Hướng dẫn bé hít thở sâu để giảm căng thẳng, tay lái cũng thả lỏng, không bị căng. Và đặc biệt lưu ý bé luôn phải ngẩng mặt nhìn đường, không được nhìn xuống chân.

Điều 6: Hướng dẫn chi tiết

Hướng dẫn chi tiết từng bước ô tô

Điều này rất cần thiết vì bé còn nhỏ, chưa thể nắm bắt hết các kỹ năng cưỡi ngựa. Bạn phải thay phiên nhau giải thích từng chi tiết khi đi xe đạp. Từ cách đặt chân lên bàn đạp, đạp ga như thế nào, điều khiển tay lái như thế nào, tư thế nào của lưng, cách sử dụng phanh … Bước đầu tiên cần phải thật chậm rãi và vững vàng, như vậy con ạ. sẽ không sợ hãi và nhanh chóng học cách đi xe đạp

Ban đầu bạn nên giữ và đẩy xe cho bé, khi bé vẫn để chân đạp mà không đạp xe. Lặp lại động tác này liên tục vài lần, khi bé lắc tay lái có vẻ đúng thì khuyến khích bé đạp chân, sau đó giảm dần lực đẩy tay để xe chạy bằng lực đạp của bé. Nhưng nhớ giữ xe

Khi bé có vẻ phối hợp nhịp nhàng giữa việc đạp xe và điều khiển hướng đi của xe, bạn hãy từ từ buông tay mà không để bé biết, dần dần bé sẽ đạp được xe một cách nhanh chóng.

Với những hướng dẫn đơn giản và chu đáo trên đây, chắc chắn bé yêu của bạn sẽ nhanh chóng đi xe đạp chỉ trong vòng 20 đến 30 phút, thay vì cả tháng trời mà không bị tách bánh phụ.

TRÊN

Theo Bicycling