9 thực phẩm mẹ tuyệt đối không cho bé dưới 1 tuổi ăn

Muối

Tất nhiên, chúng ta đều biết rằng muối là một loại gia vị không thể thiếu để có những món ăn ngon. Ngoài ra, con người không thể sống thiếu muối. Ở vùng núi cao, nơi không có biển, thứ quý hơn tiền là muối.

Không nêm muối khi nấu ăn cho bé

Tuy nhiên, đối với những bé mới bắt đầu tập ăn, tức là đang trong quá trình ăn dặm, muối chính là “liều thuốc độc” gây hại cho thận của trẻ. Khi chế biến các món ăn như bột, cháo, mẹ tuyệt đối không nêm thêm gia vị, hạt nêm, muối. Nếu ăn một lượng muối rất nhỏ đối với người lớn, nhưng thận của trẻ cũng khó chịu được.

Một số loại thực phẩm có hàm lượng muối cao như pho mát, xúc xích và thịt xông khói cũng không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn. Khi mua đồ ăn dặm cho trẻ, mẹ nhớ kiểm tra kỹ lượng muối trên bao bì nhé!

Các loại động vật có vỏ

Động vật có vỏ chỉ dành cho bé trên 1 tuổi

Bạn có nghĩ rằng ăn các loại động vật có vỏ như tôm, cua, ốc, sò là tốt cho sự phát triển của trẻ? Điều này đúng, nhưng chỉ đúng một phần. Động vật có vỏ có hàm lượng canxi, kẽm và protein rất cao, tốt cho xương nhưng chỉ tốt cho trẻ trên 1 tuổi. Còn đối với trẻ dưới 1 tuổi, những thực phẩm này thực sự rất nguy hiểm, nó sẽ khiến bé bị dị ứng, đặc biệt nếu trong gia đình có người thân bị dị ứng hải sản. Nếu muốn cho trẻ ăn hải sản, tốt nhất nên đợi đến khi trẻ được hơn 1 tuổi.

Phô mai mềm

Phô mai là thực phẩm bổ dưỡng cho trẻ em và trẻ dưới 1 tuổi có thể ăn phô mai nhưng nên tránh xa các loại mềm và ướt. Nguy cơ mắc bệnh listeriosis khi ăn loại pho mát này là rất cao. Nguồn canxi lành mạnh nhất cho trẻ vẫn là từ sữa mẹ và sữa công thức. Nếu cần, mẹ có thể cho trẻ ăn phô mai cứng hoặc phô mai kem để bổ sung thêm canxi cho trẻ.

Pate gan động vật

Cũng giống như pho mát mềm, trong pate gan động vật cũng tiềm ẩn vi khuẩn listeria, rất dễ gây ngộ độc cho bé. Ngoài ra, trong pate, hàm lượng vitamin A cũng rất cao nên không tốt cho sự phát triển của bé.

Bò sữa

Trước đây, khi sữa công thức chưa được nhập khẩu rộng rãi vào Việt Nam và Việt Nam vẫn chưa sản xuất được sữa công thức thì sữa bò gần như là nguồn cung cấp sữa công thức duy nhất của nhiều trẻ em nông thôn. Tuy nhiên, trên thực tế sữa bò không quá tốt cho trẻ, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi.

Mẹ tuyệt đối không nên cho bò uống sữa thay vì sữa công thức

Trong sữa bò có nhiều đạm nên khi uống vào cơ thể bé sẽ dễ bị dị ứng. Ngoài ra, bé dễ bị táo bón, đầy bụng ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của trẻ. Vì vậy, ngoài sữa mẹ và sữa công thức, trẻ dưới một tuổi không cần và không nên uống bất kỳ loại sữa nào khác, đặc biệt là sữa bò.

Những điều ngọt ngào

Khi bé đến tuổi ăn dặm, nhiều mẹ thỉnh thoảng cho con ăn kẹo, bánh. Tuy nhiên, các mẹ nên nhớ rằng đường và tất cả các thực phẩm có chứa đường đều không tốt cho răng của bé dưới 1 tuổi. Mẹ đừng để những chiếc răng sữa mới mọc của con bị sâu răng làm hại. Tốt nhất, bé nên lấy đường tự nhiên từ trái cây và rau quả thay vì đồ ngọt như bánh quy, kẹo hoặc kem.

Mật ong

Nhiều mẹ vẫn có thói quen dùng mật ong để rơ lưỡi cho bé, tuy nhiên, đây hoàn toàn là một sai lầm về mặt dinh dưỡng. Các chuyên gia khuyến cáo, không nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống mật ong bất kể trường hợp nào, kể cả khi trẻ bị ho. Mật ong có chứa vi khuẩn có thể gây hại cho đường ruột của trẻ, dẫn đến ngộ độc thịt ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra, điều này cũng cảnh báo các bà mẹ sử dụng mật ong để chế biến thức ăn cho trẻ dưới 1 tuổi.

Quả hạch

Các loại hạt như hạt điều, hạt dẻ, đậu phộng… tuy chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại không thích hợp cho trẻ dưới 5 tuổi chứ không chỉ 1 tuổi. Khi cho bé ăn hạt giống dễ xảy ra tình trạng sặc, tắc đường thở và để lại hậu quả nghiêm trọng.

Tuy các loại hạt rất tốt nhưng lại không thích hợp cho trẻ dưới 1 tuổi

Ngoài ra, nếu có ý định cho bé ăn đậu phộng, mẹ cũng nên lưu ý vì trẻ dưới 1 tuổi rất dễ bị hóc các loại đậu, kể cả sữa đậu nành hay các chế phẩm từ đậu khác.

Cá chứa nhiều thủy ngân

Các loại cá lớn như cá mập, cá kiếm, cá ngừ và cá thu chứa hàm lượng thủy ngân cao, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ khi ăn. Vì vậy, mẹ nên tránh để bé tiếp xúc với những loại cá này.

GH

(sợi tổng hợp)

Vzone.vn – Trang web so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam