1. Link tải xuống trực tiếp
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 1 
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 2
LINK TẢI GG DRIVE: LINK DỰ PHÒNG
Chuyển đến tiêu đề chính trong bài đăng [xem]
Đau tức ngực là tình trạng nhiều mẹ gặp phải trong thời kỳ cho con bú. Tình trạng này nếu kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến mẹ mà còn khiến trẻ không bú đều. Dưới đây là 9 mẹo cực hay giúp “đối phó” với chứng đau vú khi cho con bú mà các mẹ trẻ nên biết.
Khuyến khích trẻ tự bú mẹ
Nếu em bé tìm đến mẹ và bú sữa mẹ, đó là bản năng của cả mẹ và bé. Và cũng vì bản năng nên nguy cơ bị đau tức ngực ở mẹ sẽ được hạn chế rất nhiều. Ngược lại, nếu trẻ cần cho trẻ bú thì không tránh khỏi việc trẻ bú sai cách, ngậm sai cách và khiến bầu ngực của mẹ bị đau.
Vì vậy, tốt nhất các mẹ nên để trẻ nằm ngửa đầu bú như một bản năng bằng cách dùng tay và cánh tay đỡ trẻ.
Chú ý đến tư thế cho con bú
Tư thế cho con bú cũng là một trong những điều quyết định ngực mẹ có đau hay không, nếu sai tư thế thì nguy cơ bị đau tức ngực là điều khó tránh khỏi. Nuôi con bằng sữa mẹ không hẳn là khó nhưng những người lần đầu làm mẹ có thể hơi bỡ ngỡ và khó khăn khi bắt đầu.
Tư thế tốt nhất khi cho con bú là: áp bụng trẻ vào bụng mẹ, trẻ bú gần hết bầu vú, môi dưới hơi nhô ra. Tư thế nằm hoàn hảo của trẻ là đầu mũi đối diện với núm vú của mẹ. Bạn nên có một chiếc gối dành riêng để có thể đặt trẻ lên ở tư thế này.
Điều chỉnh tư thế của bé
Mẹ có thể hạn chế tình trạng đau tức ngực bằng cách điều chỉnh tư thế khi cho con bú. Nếu trẻ nằm ở tư thế không thuận lợi, mẹ có thể nhẹ nhàng điều chỉnh đầu và vai trẻ để trẻ ngậm đủ sâu và bú thoải mái hơn. Tuy nhiên, mẹ hãy điều chỉnh nhẹ nhàng và đừng để bé phải ngắt quãng bú, nếu không bé sẽ tiếp tục lặp lại những tư thế sai.
Nhận biết nhanh dấu hiệu đói của bé
Trẻ sơ sinh thường sẽ khóc khi đói, tuy nhiên, đó không phải là dấu hiệu duy nhất cho thấy trẻ cần sữa mẹ. Tốt nhất, mẹ nên cho con bú ngay khi trẻ có dấu hiệu đói là cách tốt để mẹ không bị đau. Hãy nhớ rằng, khi quá đói, bé sẽ không đủ kiên nhẫn và lao vào “ngoạm” lấy núm vú của mẹ chỉ khiến cơn đau tức ngực trở nên trầm trọng hơn.
Đi khám bệnh nếu bạn cảm thấy bản thân có vấn đề
Bạn nên nhớ rằng đau ngực không phải lúc nào cũng do tư thế sai. Có thể mẹ bị nhiễm trùng nấm men, nhiễm trùng hoặc mắc bệnh ở vùng ngực. Nếu nghi ngờ khả năng này, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra.
Nếu có dấu hiệu nứt nẻ đau đớn hoặc núm vú chảy máu, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo có vấn đề khi cho con bú. Hãy nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp để việc cho con bú được thoải mái hơn.
Cũng có thể bé bị hãm lưỡi.
Mặc dù đây là một khuyết điểm rất hiếm gặp nhưng không phải là không có. Dị tật bện ở lưỡi sẽ khiến trẻ không bú được sữa mẹ như trẻ bình thường. Nếu cố cho con bú, mẹ sẽ càng đau và khó chịu vì không tạo được tư thế thuận lợi cho bé. Để phát hiện ra dị tật này, mẹ nên chú ý đến vị trí của lưỡi mỗi khi trẻ khóc. Nếu lưỡi của bạn không thể nâng lên để chạm vào vòm miệng, hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ.
Sử dụng dụng cụ bảo vệ núm vú
Nếu không có cách nào khác để giảm đau vú, bạn nên sử dụng núm vú giả. Được làm bằng silicon, các miếng bảo vệ núm vú trông gần giống như núm vú bình sữa và được đặt trên núm vú của mẹ trước khi cho con bú. Đôi khi tình trạng có thể trở nên tồi tệ hơn vì trẻ chưa quen với việc bú sữa mẹ qua thiết bị bảo vệ. Khó khăn này kéo dài sẽ khiến núm vú của mẹ bị tổn thương nhiều hơn.
Dùng sữa mẹ để chữa lành vết thương
Sữa mẹ có rất nhiều công dụng, không chỉ là nguồn dinh dưỡng chính cho bé mà còn giúp mẹ chữa lành vết thương do đau tức ngực. Vắt một ít sữa mẹ ra khỏi núm vú và để khô tự nhiên sẽ giúp mẹ chữa lành tổn thương. Nếu tình trạng có vẻ nghiêm trọng, bạn nên yêu cầu bác sĩ kê đơn thuốc chống nhiễm trùng hoặc thuốc diệt nấm men. Để giảm đau tạm thời, bạn có thể chườm túi đá lên núm vú ngay trước khi cho con bú.
Tránh mặc quần áo chật
Nếu núm vú bị đau, có lẽ mẹ không thích cảm giác bị cọ xát vào những lớp vải chật chội. Để cải thiện tình trạng này, mẹ nên chọn loại áo lót thông thoáng, có thể gắn thêm dây buộc để giữ an toàn cho núm vú.
Hãy nhớ rằng cơn đau ngực cản trở quá trình cho con bú của mẹ, dẫn đến rất nhiều rắc rối. Nếu bạn đã thử những cách trên mà ngực vẫn đau thì có lẽ đã đến lúc bạn cần đến gặp bác sĩ!
Vzone.vn – Trang web so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam