9 bí quyết giúp trẻ thông minh hơn mỗi ngày

Cho bé ngủ đủ giấc

Để trẻ thông minh, mẹ cần cho trẻ ngủ đủ giấc, đây là điều bắt buộc. Những trẻ mắc chứng “khó ngủ”, “khó ngủ” từ nhỏ sẽ thiếu nhanh nhẹn và thường phản ứng chậm hơn những trẻ ngủ đủ giấc.

Cho đến thời điểm hiện tại, có rất nhiều nghiên cứu chứng minh giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển trí não của trẻ. Mới đây nhất, nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Stanford cho thấy trí nhớ nói riêng và trí thông minh nói chung sẽ bị suy giảm rất nhiều khi trẻ ngủ không đủ giấc và ngủ không sâu giấc.

Tóm lại, trẻ ngủ không đủ giấc sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi, ảnh hưởng đến sự phát triển trí não, khả năng tiếp thu, thậm chí gây ra các vấn đề như tăng động, mất kiểm soát cảm xúc…

Tiếp xúc với âm nhạc sớm và thường xuyên

Đã có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng trí thông minh của bé sẽ phát triển tốt hơn nếu bé được tiếp xúc với âm nhạc ngay từ trong bụng mẹ. Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Toronto, âm nhạc có tác dụng rất lớn trong việc cải thiện chỉ số IQ và tăng khả năng ghi nhớ của trẻ.

Có thể nói, âm nhạc là “phương tiện” giúp trẻ học ngôn ngữ một cách tốt nhất, ngay từ khi trẻ còn trong bụng mẹ. Do đó, các mẹ hãy cho bé nghe nhạc thường xuyên hơn, khi bé thức dậy, ăn trưa, hoặc hát ru khi bé đi ngủ.

Ăn sáng đều đặn và đủ chất

Bữa sáng không chỉ quan trọng đối với người lớn – nó giúp chúng ta bắt đầu ngày mới với năng lượng. Một nghiên cứu mới đây của các chuyên gia đến từ Đại học Florida đã cho biết: “Nếu bạn ăn sáng thường xuyên, bạn sẽ thông minh hơn!”.

Về chế độ dinh dưỡng, nếu con bạn không ăn sáng, hoặc ăn sáng không đúng bữa, trẻ sẽ đói, sẽ không thể phát triển tốt. Về mặt khoa học, bỏ bữa sáng sẽ làm giảm lượng đường trong máu so với bình thường và khiến não bị thiếu chất dinh dưỡng. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển và hoạt động của não bộ của trẻ.

Vì vậy, mẹ nên cho bé ăn đầy đủ dinh dưỡng vào bữa sáng, đừng để bé bỏ bữa hoặc ăn không đủ lượng cần thiết, về lâu dài sẽ không tốt cho sức khỏe và trí thông minh của bé. !

Tạo thói quen đọc sách báo

Theo Giáo sư Brian Avants, nhà nghiên cứu tại Đại học Pennsylvania, Mỹ, đọc sách sẽ giúp trẻ phát triển trí não tốt hơn. Trẻ càng đọc nhiều sách thì khả năng tư duy của trẻ càng cao.

Cho dù hiện nay, việc đọc sách dường như không còn thú vị như xưa nhưng đối với trẻ em, những cuốn sách bổ ích vẫn là nguồn kiến ​​thức vô tận. Cha mẹ nên cho con tiếp xúc với sách từ sớm, tuy nhiên đó không phải là truyện mà là sách về khoa học tự nhiên, lịch sử, chia sẻ kinh nghiệm, … những trang sách cho con mà còn giúp con phát triển trí tuệ hơn.

Chơi game

Nhắc đến hai chữ “chơi game”, nhiều bậc phụ huynh không khỏi giật mình vì sao không cho trẻ chơi game mà lại khuyến khích trẻ. Tuy nhiên, đừng đánh đồng rằng tất cả các trò chơi điện từ đều xấu, ngoại trừ những trò chơi có tác dụng tiêu cực thì còn rất nhiều trò chơi kích thích sự phát triển tư duy và các kỹ năng khác ở trẻ.

Để trẻ “chơi đúng hướng”, cha mẹ nên hướng dẫn trẻ chơi những trò chơi mang tính sáng tạo cao để tăng cường kỹ năng vận động cũng như trí nhớ cho trẻ. Ngoài ra, hãy quan sát trẻ chơi, rèn luyện cho trẻ tính bình tĩnh khi chơi game. Cha mẹ cũng cần kiểm soát thời gian chơi game của trẻ, chẳng hạn chỉ nên chơi 1 tiếng mỗi ngày. Sau khi trò chơi kết thúc, hãy kéo trẻ tham gia các hoạt động khác như đi chơi, tập thể dục để trẻ không bị nghiện.

Game là con dao hai lưỡi, vì vậy các bậc phụ huynh hãy cẩn thận khi cho con em mình tiếp xúc với game ngay từ khi còn nhỏ!

Cho trẻ chơi trò chơi trí tuệ

Trẻ em là “chúa của câu hỏi tại sao”, vì vậy sẽ không ngạc nhiên nếu chúng chơi trò chơi và đặt câu hỏi “tại sao”. Đôi khi, cha mẹ không biết trả lời mà dần dần không còn chơi những trò chơi trí tuệ với con nữa. Tuy nhiên, điều này không tốt cho trí thông minh của bé.

Các trò chơi như cờ vua, ô chữ, ô số, xếp hình, ghép hình, xếp hình, tìm đường trong mê cung… đều có tính chất rèn luyện trí não. Cha mẹ đừng ngần ngại đưa ra những vấn đề khó và yêu cầu con cái giải quyết. Nếu trẻ hỏi lại “tại sao”, hãy cùng trẻ tìm lời giải thích phù hợp, trẻ sẽ cảm thấy thích thú và hài lòng hơn.

Dinh dưỡng của người mẹ

Muốn con thông minh và khỏe mạnh, các mẹ phải chuẩn bị trước khi mang thai từ 1 – 3 tháng. Ăn uống đầy đủ trong thời kỳ mang thai, cho con bú và ăn bổ sung hợp lý thì đứa trẻ sẽ phát triển tốt về thể chất và trí não, kết hợp với sự dạy dỗ và môi trường sống tốt. Làm như vậy, bạn sẽ có những đứa trẻ thông minh và khỏe mạnh.

Chăm sóc bản thân

Trẻ không được vận động thường xuyên sẽ sinh ra “sức ì” và không muốn làm bất cứ việc gì, kể cả suy nghĩ. Một số nghiên cứu cho thấy việc tham gia thể thao giúp tăng sự tự tin, khả năng làm việc nhóm và khả năng lãnh đạo.

Vì vậy, mẹ đừng quá lo lắng cho bé nếu bé thích chạy nhảy, đôi khi trẻ hiếu động cũng là một dấu hiệu tốt cho sự phát triển trí não của bé. Nếu ở thành phố, dù ít không gian và thời gian, mẹ cũng nên cho bé vận động ít nhất 1 lần / ngày bằng cách tập thể dục, chạy bộ quanh khu phố, tập nhảy theo nhạc … cho đến khi bé cảm thấy mệt, vì hầu hết. chơi là niềm yêu thích của bé.

Hãy để bàn tay em bé hoạt động

Theo các nghiên cứu của khoa học hiện đại, hoạt động của tay có liên quan đến sự phát triển của não bộ. Trong não người, có một số vùng đặc biệt nhất, năng động nhất và sáng tạo nhất. Khi hai tay thực hiện một số động tác tinh tế, có thể kích thích hoạt động của khu vực này, ngược lại khu vực này sẽ ở trạng thái nghỉ ngơi.

Ngoài ra, thỉnh thoảng cha mẹ cũng nên khuyến khích con sử dụng tay không thuận vì điều này sẽ giúp các bộ phận khác nhau của não bé phát triển, giúp bé thông minh hơn. Dạy bé làm những việc hàng ngày bằng tay trái như đánh răng, dùng thìa, vẽ hình hoặc ném bóng bằng tay trái.

GH addthis.toolbox (“. valaddthis_id143”, {}, {url: “http://www.dhgpharma.com.vn/unikids/be-phat-trien-toan-dien/be-thong-minh-va-cao- lon / 143-9dieukhongnenboqua.html ”, title:“ 9 điều không thể bỏ qua nếu bạn muốn thông minh ”, description:“ ”});

(Sợi tổng hợp)

Vzone.vn – Trang web so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam