7 quan niệm sai lầm khi nuôi trẻ các mẹ nên chú ý

Ăn quá nhiều đường sẽ khiến bé năng động hơn

Trước đây, nhiều người cho rằng cho trẻ ăn nhiều đường trẻ sẽ hiếu động hơn. Tuy nhiên theo IndiatimesCác nhà khoa học đã chứng minh rằng sự thật là không có mối quan hệ nào giữa việc ăn nhiều đường và chứng hiếu động thái quá.

Nguyên nhân dẫn đến những hành vi mất kiểm soát của bé có thể đến từ các yếu tố khác như thiếu ngủ, chế độ ăn uống không phù hợp, biếng ăn, thiếu sắt hoặc hoạt động thể chất không thường xuyên.

Nếu bé có xu hướng kích động hoặc hoạt động quá mức, bạn nên thay đổi chế độ ăn, tăng cường dinh dưỡng cho bé cùng với các món ăn nhẹ như bánh quy hoặc bánh mì.

Trẻ nhỏ thường khó ăn uống hơn trẻ lớn

Các mẹ thường cho rằng con càng lớn thì việc ăn uống sẽ dễ dàng hơn vì mẹ có thể cảm nhận được. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, trẻ nhỏ đôi khi dễ nuông chiều hơn trẻ lớn. Bạn có thể quan sát thấy trẻ sơ sinh hoặc trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi thường được mẹ cho ăn bất cứ thứ gì mẹ chúng ăn. Còn các bé lớn thì chỉ khi nào thích thì mới cho ăn, nếu không sẽ quấy khóc, không chịu ăn.

Nguyên nhân được giải thích như sau: Hầu hết trẻ em thường có sở thích về một món ăn nào đó thông qua việc ăn chúng nhiều lần. Điều này có nghĩa là bé sẽ nhận biết được mùi vị thơm ngon, hấp dẫn của món ăn sau một vài lần thưởng thức sau đó. Vì vậy, nếu những lần đầu bé không thích, không chịu ăn những món mẹ đã dày công chế biến thì mẹ cũng đừng buồn và lo lắng. Hãy tiếp tục cho bé ăn những lần sau, dần dần khi đã quen, bé sẽ không từ chối món ăn đó.

Cho trẻ ăn quá nhiều bột yến mạch

Bột yến mạch được coi là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nên nhiều bà mẹ cho rằng nó tốt cho sự phát triển của bé. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, bột yến mạch chỉ tốt cho người lớn, còn đối với trẻ em lại chứa quá nhiều chất xơ nên sẽ gây hại cho hệ tiêu hóa non nớt của bé.

Vì vậy, mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều bột yến mạch. Thay vì bột yến mạch, các mẹ nên tìm đến các loại ngũ cốc khác thân thiện hơn với hệ tiêu hóa của bé.

Bổ sung vitamin tổng hợp khi con lười ăn rau

Chuyện ăn uống của trẻ luôn là chủ đề được các bậc cha mẹ quan tâm và đôi khi vì con lười ăn mà các bậc cha mẹ cũng phải đau đầu. Thường thì trẻ có xu hướng không ăn rau mà thích ăn các loại thực phẩm như thịt hoặc cá. Chính vì vậy, nhiều mẹ có tư tưởng bổ sung vitamin tổng hợp cho con thay vì ép con ăn rau mỗi ngày.

Tuy nhiên, quan niệm này là sai lầm. Theo chuyên gia dinh dưỡng trẻ em Jo Ann Hattner, bạn vẫn nên khuyến khích bé ăn vì rau củ chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng mà không loại vitamin tổng hợp nào có thể thay thế được. Nếu ăn quá ít rau, bạn có thể cho trẻ ăn thêm trái cây vì trái cây chứa hàm lượng vitamin và chất xơ cao. Các mẹ nên bổ sung các loại trái cây như dưa hấu, cam, dâu tây, chuối… chứa nhiều vitamin A, axit folic và vitamin K rất tốt cho trẻ.

Trẻ ở độ tuổi mẫu giáo sẽ không bị dị ứng thức ăn

Các mẹ thường nghĩ rằng khi còn nhỏ bé sẽ không bị dị ứng. Trên thực tế, theo các chuyên gia, hầu hết trẻ em sẽ ít bị dị ứng thức ăn hơn khi trẻ được 3 tuổi, nhưng trẻ vẫn có thể bị dị ứng với đậu phộng hoặc các thực phẩm khác. Tốt nhất, cha mẹ nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa khi trẻ có dấu hiệu dị ứng với bất kỳ loại thực phẩm nào.

Chỉ sử dụng thức ăn cho trẻ nhỏ

Đến giai đoạn ăn dặm, các mẹ thường tự tay chế biến thức ăn cho bé để bé dễ ăn nhưng điều này lại không tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Các mẹ nên cho trẻ phát triển vị giác với các loại thức ăn bằng cách thường xuyên thay đổi thực đơn, món ăn hàng ngày. Cho bé thưởng thức nhiều loại thức ăn khác nhau. Điều này sẽ giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống và có hệ tiêu hóa tốt.

Cho trẻ uống thuốc bổ

Nhiều bậc cha mẹ cho rằng lượng dinh dưỡng trong thực phẩm con mình ăn hàng ngày không đủ nên thường mua nước sâm, nước yến, sữa ong chúa… hoặc uống thêm canxi, dầu cá để bồi bổ cho con. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là quan niệm sai lầm và không tốt cho trẻ.

Trên thực tế, giá trị dinh dưỡng của một số loại thực phẩm chức năng bổ sung không cao, một số loại còn chứa chất kích thích. Nếu sử dụng quá nhiều, nó có thể gây hại cho trẻ vì nó khiến trẻ hấp thụ quá nhiều một số loại chất dinh dưỡng hoặc làm mất cân bằng tỷ lệ các chất dinh dưỡng trong cơ thể.

GH

Vzone.vn – Trang web so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam