1. Link tải xuống trực tiếp
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 1 
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 2
LINK TẢI GG DRIVE: LINK DỰ PHÒNG
Chuyển đến tiêu đề chính trong bài đăng [xem]
Mùa hè đến đồng nghĩa với việc hầu hết trẻ em phải đi chơi. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải luôn nhớ rằng các vật dụng để đảm bảo an toàn cho con bạn khi chơi. Dưới đây là một số lời khuyên tuyệt vời mà bạn cần lưu ý về sự an toàn của con mình. Bạn có thể dán danh sách này trên tủ lạnh hoặc bảng ghi chú của gia đình như một lời nhắc nhở để đảm bảo rằng bọn trẻ được an toàn, tránh bị thương hoặc tai nạn từ các hoạt động mùa hè của chúng. gia đình.
Hoạt động ngoài trời an toàn
Khi nói đến việc giữ an toàn cho trẻ dưới ánh nắng mặt trời, kem chống nắng đóng một vai trò quan trọng. Tuy nhiên, kem chống nắng chỉ là một trong những cách bảo vệ làn da trẻ trước các tia có hại từ ánh nắng mặt trời. Các tia có hại từ các bề mặt có thể tháo rời có thể được phản xạ trên cát, nước hoặc các bề mặt, vì vậy mũ và kính cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn các tia UV có hại.
Sử dụng kem chống nắng đúng cách
Sử dụng kem chống nắng đúng cách: Bạn nên thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài trời. Đó là điều bạn và con bạn nên làm khi đi ra ngoài kể cả những ngày nhiều mây (vì khi đó tia UVA có thể xuyên qua mây và gây hại cho da). Sử dụng kem chống nắng ngăn tia UVA và UVB với chỉ số SPF ít nhất là 15, và thoa lại sau hai giờ hoặc hơn nếu bạn đi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều. Các nghiên cứu cho thấy rằng mọi người thường ít quan tâm đến lượng kem chống nắng họ nên sử dụng, vì vậy hãy đảm bảo tuân theo hướng dẫn của sản phẩm (lượng kem chống nắng được khuyến nghị là khoảng 28mg cho toàn thân). . Nếu trẻ đã đủ lớn và muốn sử dụng kem chống nắng riêng, bạn nên giám sát và nhắc nhở trẻ thoa kem đúng cách, tránh để kem chống nắng dính vào mắt. Cuối cùng, tránh sử dụng các loại kem chống nắng có chất chống côn trùng vì nó có thể ảnh hưởng đến da trẻ do tiếp xúc với nhiều loại thuốc.
Mặc quần áo chống nắng. Đội mũ rộng vành và mặc quần áo bằng chất liệu cotton hoặc chất liệu SPF (hiện nay chất này được trang bị nhiều trên quần áo trẻ em, đặc biệt là đồ bơi vì khả năng chống nắng hiệu quả). Cố gắng để con bạn tránh xa ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì lúc này mặt trời đang ở đỉnh cao với cường độ tối đa, vì vậy hãy đặt con bạn ở những nơi thoáng mát vào thời điểm này. Che bóng càng tốt.
– Chọn kính mắt cho trẻ em. Đừng quên đeo kính râm cho trẻ khi ra ngoài. Bạn nên chọn loại kính râm cho trẻ có thể cản được 90-100% tia UVA và UVB. Bạn không phải tốn quá nhiều tiền cho việc chọn kính râm cho con vì các nghiên cứu cho thấy những chiếc kính có mức giá trung bình nhưng trên nhãn mác đều có khả năng chống tia UVA và UVB. Hiệu quả trong việc ngăn chặn các tia có hại từ ánh nắng mặt trời.
Bảo vệ con bạn khỏi côn trùng
Côn trùng là một trong những thứ khó chịu nhất của mùa hè. Côn trùng như muỗi truyền bệnh hoặc ong cũng có thể gây hại cho trẻ sơ sinh. Để bảo vệ con bạn khỏi bị côn trùng cắn, bạn nên:
Sử dụng thuốc chống côn trùng để bảo vệ làn da của bạn không bị muỗi đốt hoặc côn trùng mang vi rút có hại. Nhiều loại thuốc có tác dụng xua đuổi côn trùng vì chúng có chứa DEET, nhưng nó cũng có thể gây độc, thậm chí gây tử vong nếu người dùng ăn phải. Nếu đang sử dụng các sản phẩm có chứa DEET, bạn nên tránh để xa tầm tay trẻ em để tránh những rủi ro cho đường tiêu hóa. Điều quan trọng là rửa sạch thuốc trước khi đi ngủ để tránh tiếp xúc lâu dài.
Một thành phần khác được tìm thấy để xua đuổi côn trùng là picardin, nhưng không hiệu quả bằng DEET.
Bạn có thể thay thế DEET bằng thuốc đuổi côn trùng tự nhiên. Tuy nhiên, lưu ý với các bậc cha mẹ rằng “tự nhiên” không có nghĩa là tất cả đều an toàn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm một loại thuốc chống côn trùng phù hợp cho cả gia đình bạn.
– Mặc áo dài tay và quần dài trước khi ra ngoài nhất là lúc chiều tà vì lúc này muỗi thường xuất hiện rất nhiều.
– Tránh sử dụng xà phòng thơm hoặc nước hoa cho trẻ em. Đừng để con bạn đi loanh quanh mang theo đồ ngọt như nước hoa quả. Vì thức ăn có vị ngọt đậm có thể thu hút ong, làm tăng nguy cơ trẻ bị ong đốt.
Đừng để nỗi lo côn trùng cắn cản trở kỳ nghỉ hè của con bạn
Giảm mất nước
Dù con bạn đang mải mê đá bóng cùng đồng đội hay chạy quanh công viên cùng bạn bè thì cũng cần lưu ý cho trẻ uống nước thường xuyên để tránh mất nước. Nên cho trẻ uống nước trước khi vận động và trong thời gian nghỉ ngơi khoảng 15 đến 20 phút. Vào những ngày nóng ẩm, cha mẹ có thể xịt nước vào người trẻ.
Đừng quên mũ bảo hiểm của bạn
Con bạn nên đội mũ bảo hiểm bất cứ khi nào chúng chơi trên bánh xe, chẳng hạn như đi một đôi giày trượt, đi xe đạp hoặc xe lu. Mũ bảo hiểm là vật dụng quan trọng giúp trẻ không bị chấn thương vùng đầu và các tai nạn nguy hiểm khác. Cha mẹ cần đảm bảo cho trẻ hình ảnh tốt để noi theo bằng cách luôn đội mũ bảo hiểm khi đạp xe.
Thực hành an toàn thực phẩm
Các bệnh lây truyền qua đường tiêu hóa thường gia tăng vào mùa hè vì khi nhiệt độ và độ ẩm tăng cao sẽ tạo môi trường tốt cho vi khuẩn phát triển nhanh.
Nhắc trẻ rửa tay trước khi ăn
Để phòng tránh các bệnh tiêu hóa do thức ăn, cả nhà cần:
– Nhớ rửa tay trước khi chế biến thức ăn hoặc phục vụ.
– Đảm bảo trẻ rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn.
– Không bao giờ dùng chung dụng cụ chế biến thức ăn sống với thức ăn chín, để tránh lây nhiễm chéo.
Nấu chín thức ăn để diệt vi khuẩn có hại. Giữ thức ăn dễ hỏng trong tủ lạnh và không để thức ăn thừa ở nhiệt độ môi trường trong hơn một đến hai giờ.
(tiếp tục)
Minh Huong
(Theo nuôi dạy con)
Vzone.vn – Trang web so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam