1. Link tải xuống trực tiếp
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 1 
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 2
LINK TẢI GG DRIVE: LINK DỰ PHÒNG
Xem ngay video Hướng dẫn tập phục hồi đứt dây chằng chéo trước
Đứt dây chằng đầu gối lâu ngày, người bệnh không thể thực hiện các vận động phức tạp trong sinh hoạt, thậm chí cả trong hoạt động thể thao… Ngoài ra, nếu tình trạng này kéo dài còn gây tổn thương phụ phát triển các thành phần khác ở khớp gối. chung. như rách sụn chêm, giãn dây chằng còn lại, bong tróc bề mặt sụn khớp, thoái hóa khớp… Vì vậy, việc tập luyện phục hồi chức năng cho đứt dây chằng chéo trước là vô cùng quan trọng. Bên cạnh các bài tập phục hồi chức năng dây chằng chéo trước để giảm sưng viêm, đau nhức và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình phẫu thuật thì việc áp dụng các bài tập phục hồi sau mổ cho dây chằng chéo trước cũng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình cải thiện chức năng của dây chằng chéo trước. chẳng hạn như phạm vi chuyển động của khớp gối. Các bài tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật ACL nên được áp dụng đầu tiên đối với bệnh nhân sau phẫu thuật tái tạo ACL nhằm giúp bệnh nhân vận động trong phạm vi bình thường, phục hồi sức mạnh cơ bắp và ngăn ngừa các chấn thương thứ phát như teo cơ, trong đó phổ biến nhất là teo cơ tứ đầu đùi, giúp hạn chế tình trạng teo cơ. . cử động chi dưới. Các bài tập phục hồi chức năng dây chằng chéo trước giúp bảo vệ các mảnh ghép trong quá trình sửa chữa và biến đổi sinh học trước khi dây chằng thực sự được hình thành. Phương pháp và kỹ thuật phục hồi dây chằng chéo trước: Ngày thứ nhất sau phẫu thuật: Tập vận động khớp gối Dùng nẹp cố định ống chân sau phẫu thuật: tập gập và duỗi, tập nâng chân lành khỏi giường nằm, tập cổ chân trong nẹp. Tập co cơ tĩnh trong nẹp: tập cơ đùi, bắp chân Tháo nẹp ngày 3-4 lần, tập chủ động gập và duỗi gối có trợ giúp, gập gối dưới 60o Đeo nẹp liên tục cả ngày lẫn đêm, nâng cao phẫu thuật chân. khi đang nằm. Người bệnh có thể ngồi trên giường. Ngày thứ 2 sau mổ Tiếp tục tập các bài trên như ngày đầu Mang nẹp: bệnh nhân tập ngồi, nằm và hơi tựa vào chân đau với trọng lượng bằng 50% trọng lượng cơ thể. Dùng 2 nạng kẹp nách để trợ giúp. Ngày thứ 3 sau phẫu thuật Tiếp tục thực hiện các bài tập như ngày 1, 2 với cường độ tăng dần. Tập sức đề kháng tích cực của các khớp tự do ở chân phẫu thuật. Người bệnh đi lại, phải chống 2 nạng nách để trợ giúp. Sau mổ 1 tuần và áp dụng các bài tập phục hồi dây chằng chéo trước, bệnh nhân có thể gập gối 90 độ. Lấy tạ ở chân phẫu thuật với cường độ tăng dần lên đến 100% trọng lượng. Nếu tình trạng sưng khớp gối ngày càng nhiều thì nên ngừng vận động và chườm lạnh khớp gối. Dùng gối trong 4 tuần Dùng nạng cho nách trong 4 – 6 tuần. Bấm “Đăng ký” để xem những video sức khỏe mới nhất tại: Liên hệ Vinmec: Fanpage: Website: Hệ thống Bệnh viện: ————————— Bản quyền thuộc về Vinmec Bản quyền thuộc Vinmec ☞ Không Reup.
“Hướng dẫn tập phục hồi đứt dây chằng chéo trước “, được lấy từ nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=-8tG6EcWQFg
Tags của Hướng dẫn tập phục hồi đứt dây chằng chéo trước: #Hướng #dẫn #tập #phục #hồi #đứt #dây #chằng #chéo #trước
Bài viết Hướng dẫn tập phục hồi đứt dây chằng chéo trước có nội dung như sau: Đứt dây chằng đầu gối lâu ngày, người bệnh không thể thực hiện các vận động phức tạp trong sinh hoạt, thậm chí cả trong hoạt động thể thao… Ngoài ra, nếu tình trạng này kéo dài còn gây tổn thương phụ phát triển các thành phần khác ở khớp gối. chung. như rách sụn chêm, giãn dây chằng còn lại, bong tróc bề mặt sụn khớp, thoái hóa khớp… Vì vậy, việc tập luyện phục hồi chức năng cho đứt dây chằng chéo trước là vô cùng quan trọng. Bên cạnh các bài tập phục hồi chức năng dây chằng chéo trước để giảm sưng viêm, đau nhức và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình phẫu thuật thì việc áp dụng các bài tập phục hồi sau mổ cho dây chằng chéo trước cũng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình cải thiện chức năng của dây chằng chéo trước. chẳng hạn như phạm vi chuyển động của khớp gối. Các bài tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật ACL nên được áp dụng đầu tiên đối với bệnh nhân sau phẫu thuật tái tạo ACL nhằm giúp bệnh nhân vận động trong phạm vi bình thường, phục hồi sức mạnh cơ bắp và ngăn ngừa các chấn thương thứ phát như teo cơ, trong đó phổ biến nhất là teo cơ tứ đầu đùi, giúp hạn chế tình trạng teo cơ. . cử động chi dưới. Các bài tập phục hồi chức năng dây chằng chéo trước giúp bảo vệ các mảnh ghép trong quá trình sửa chữa và biến đổi sinh học trước khi dây chằng thực sự được hình thành. Phương pháp và kỹ thuật phục hồi dây chằng chéo trước: Ngày thứ nhất sau phẫu thuật: Tập vận động khớp gối Dùng nẹp cố định ống chân sau phẫu thuật: tập gập và duỗi, tập nâng chân lành khỏi giường nằm, tập cổ chân trong nẹp. Tập co cơ tĩnh trong nẹp: tập cơ đùi, bắp chân Tháo nẹp ngày 3-4 lần, tập chủ động gập và duỗi gối có trợ giúp, gập gối dưới 60o Đeo nẹp liên tục cả ngày lẫn đêm, nâng cao phẫu thuật chân. khi đang nằm. Người bệnh có thể ngồi trên giường. Ngày thứ 2 sau mổ Tiếp tục tập các bài trên như ngày đầu Mang nẹp: bệnh nhân tập ngồi, nằm và hơi tựa vào chân đau với trọng lượng bằng 50% trọng lượng cơ thể. Dùng 2 nạng kẹp nách để trợ giúp. Ngày thứ 3 sau phẫu thuật Tiếp tục thực hiện các bài tập như ngày 1, 2 với cường độ tăng dần. Tập sức đề kháng tích cực của các khớp tự do ở chân phẫu thuật. Người bệnh đi lại, phải chống 2 nạng nách để trợ giúp. Sau mổ 1 tuần và áp dụng các bài tập phục hồi dây chằng chéo trước, bệnh nhân có thể gập gối 90 độ. Lấy tạ ở chân phẫu thuật với cường độ tăng dần lên đến 100% trọng lượng. Nếu tình trạng sưng khớp gối ngày càng nhiều thì nên ngừng vận động và chườm lạnh khớp gối. Dùng gối trong 4 tuần Dùng nạng cho nách trong 4 – 6 tuần. Bấm “Đăng ký” để xem những video sức khỏe mới nhất tại: Liên hệ Vinmec: Fanpage: Website: Hệ thống Bệnh viện: ————————— Bản quyền thuộc về Vinmec Bản quyền thuộc Vinmec ☞ Không Reup.
Từ khóa của Hướng dẫn tập phục hồi đứt dây chằng chéo trước: hướng dẫn download ảnh
Thông tin khác của Hướng dẫn tập phục hồi đứt dây chằng chéo trước:
Video này hiện tại có 103868 lượt view, ngày tạo video là 2020-09-22 20:00:00 , bạn muốn tải video này có thể truy cập đường link sau: https://www.youtubepp.com/watch?v=-8tG6EcWQFg , thẻ tag: #Hướng #dẫn #tập #phục #hồi #đứt #dây #chằng #chéo #trước
Cảm ơn bạn đã xem video: Hướng dẫn tập phục hồi đứt dây chằng chéo trước.