1. Link tải xuống trực tiếp
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 1 
LINK TẢI GG DRIVE: LINK TẢI 2
LINK TẢI GG DRIVE: LINK DỰ PHÒNG
Xem ngay video Biết ngay 5 điều này về tràn dịch khớp gối để phòng bệnh | BS Võ Sỹ Quyền Năng, BV Vinmec Times City
#trandichkhopgoi #coxuongkhop #khopgoi Khớp gối là một trong những khớp quan trọng và lớn nhất của cơ thể, hoạt động nhờ sự phối hợp của một hệ thống phức tạp bao gồm gân, cơ, dây chằng, sụn và bao khớp nên nó còn là một phức hợp. hệ thống. Nó là một bộ phận dễ bị tổn thương và cần được bảo vệ đặc biệt. Một trong những vấn đề thường gặp của khớp gối là tràn dịch khớp gối, bệnh này thường gặp ở những người trên 30 tuổi. Hôm nay, ThS.BS Võ Sỹ Quyền, Trưởng khoa Phẫu thuật khớp gối, cổ chân, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City sẽ giúp bạn cách phòng tránh. căn bệnh này qua video dưới đây. Đầu tiên, hãy tìm hiểu bệnh tràn dịch khớp gối là gì. Khớp gối là khớp bản lề, trong khớp gối thường có một ít dịch khớp, lớp dịch này có tác dụng bôi trơn, giảm ma sát và nuôi dưỡng sụn. khớp tăng lên bất thường và tích tụ lại trong khớp, người ta gọi là tràn dịch khớp gối. Nếu xuất hiện những triệu chứng dưới đây thì rất có thể khớp gối của bạn đã bị tràn dịch + Đau nhức và nặng nề ở khớp gối là biểu hiện đầu tiên mà người bệnh tràn dịch khớp gối phải chịu đựng. Tình trạng này có thể kéo dài trong vài ngày, thậm chí vài tuần. Khi bị tràn dịch, khớp gối sẽ sưng tấy, phù nề và nóng đỏ. Khi bị tràn dịch, khớp gối sẽ sưng và to hơn cả khớp gối, có dấu hiệu nóng và đỏ. + Người bệnh khó thực hiện các động tác gập gối, duỗi thẳng, đi lại, vận động. Ngoài ra, còn có nhiều triệu chứng như: tê mỏi chân, cứng khớp… là những dấu hiệu đi kèm mà người bệnh có thể gặp phải. Thông thường, chấn thương là nguyên nhân chính gây tràn dịch khớp gối: các chấn thương thường gặp nhất là chơi thể thao quá sức, tư thế xấu, ngã xe, cầu thang, tai nạn lao động, tai nạn, tổn thương sụn, giãn dây chằng hoặc rách. Tràn dịch khớp gối do bệnh lý khớp: Các tình trạng lâu ngày có thể dẫn đến tràn dịch khớp gối là thoái hóa khớp, bệnh gút, viêm khớp dạng thấp và viêm bao hoạt dịch. Tràn dịch khớp gối do nhiễm trùng như vi khuẩn lao, Mycoplasma. Nhiều người khá chủ quan khi gặp những cơn đau nhức cơ thể. Nhưng thực tế, nếu tràn dịch khớp gối không được điều trị kịp thời, cơ thể bạn sẽ gặp phải những biến chứng nguy hiểm cho tương lai. Trong trường hợp nhẹ, tràn dịch khớp gối sẽ hạn chế khả năng vận động của khớp. Nhưng nếu không được điều trị kịp thời, khiến bệnh trở nên nặng và kéo dài, tràn dịch khớp gối có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Lúc đầu, cơn đau sẽ ngày càng dữ dội hơn với mức độ sưng tấy, đau nhức ngày càng nhiều khiến người bệnh vô cùng đau đớn. Sau đó, bệnh nhân không thể đứng thẳng, do đầu gối bị cong và biến dạng. Nếu tình trạng này kéo dài, các cơ xung quanh khớp gối sẽ yếu dần và teo đi. Vì vậy, khi có dấu hiệu tràn dịch khớp gối do chấn thương, bạn cần phải hành động ngay để giảm bớt những tổn thương mà cơ thể phải chịu đựng bằng các biện pháp điều trị sau: + Bạn phải nghỉ ngơi, hạn chế hoặc có thể cần đến dụng cụ bảo vệ khớp để tránh áp lực. nổi lên. trên các khớp đầu gối. Đi bộ và vận động nhiều càng kích thích tiết dịch và khiến khớp gối sưng tấy, phù nề hơn. + Bạn cần giảm sưng bằng cách cho đá vào khăn ẩm và chườm lên đầu gối từ 15 đến 20 phút, tuyệt đối không chườm đá trực tiếp. + Nâng chân cao hơn tim giúp máu lưu thông dễ dàng, giảm sưng tấy. + Không tự ý nắn khớp gối + Đi khám để xác định chính xác nguyên nhân gây tràn dịch khớp gối và có phương pháp điều trị thích hợp kịp thời. Tràn dịch khớp gối sẽ trở thành căn bệnh nguy hiểm nếu không được điều trị dứt điểm và nhanh chóng. Lựa chọn tốt nhất là bạn nên tự phòng tránh căn bệnh này. Để phòng tránh tràn dịch khớp gối, bạn cần: + Tránh các động tác nguy hiểm và hạn chế đứng lên, ngồi xuống ngay. + Bạn nên thư giãn và đi bộ 10 phút sau khoảng 1,5 giờ ngồi làm việc liên tục ở một tư thế. + Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao như. như đi bộ, bơi lội, đạp xe,… để tăng cường tuần hoàn máu, nuôi dưỡng khớp gối khỏe mạnh, duy trì cân nặng vừa phải sẽ giảm áp lực cho khớp gối và ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa sớm + Chế độ ăn uống khoa học với nhiều rau củ quả. và chất xơ, hạn chế dầu mỡ. Thức ăn giàu đạm + Khám sức khỏe định kỳ 6 tháng / lần để phát hiện và tiêu diệt kịp thời mầm bệnh. Đăng ký Tư vấn Sức khỏe Từ xa tại “Đăng ký” để theo dõi những video mới nhất về sức khỏe tại đây. Liên hệ Vinmec: Fanpage: Website: Hệ thống Bệnh viện: ———————— Bản quyền thuộc về Vinmec Bản quyền thuộc về Vinmec Do Not Reup.
“Biết ngay 5 điều này về tràn dịch khớp gối để phòng bệnh | BS Võ Sỹ Quyền Năng, BV Vinmec Times City “, được lấy từ nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=WOKjhZk_edY
Tags của Biết ngay 5 điều này về tràn dịch khớp gối để phòng bệnh | BS Võ Sỹ Quyền Năng, BV Vinmec Times City: #Biết #ngay #điều #này #về #tràn #dịch #khớp #gối #để #phòng #bệnh #Võ #Sỹ #Quyền #Năng #Vinmec #Times #City
Bài viết Biết ngay 5 điều này về tràn dịch khớp gối để phòng bệnh | BS Võ Sỹ Quyền Năng, BV Vinmec Times City có nội dung như sau: #trandichkhopgoi #coxuongkhop #khopgoi Khớp gối là một trong những khớp quan trọng và lớn nhất của cơ thể, hoạt động nhờ sự phối hợp của một hệ thống phức tạp bao gồm gân, cơ, dây chằng, sụn và bao khớp nên nó còn là một phức hợp. hệ thống. Nó là một bộ phận dễ bị tổn thương và cần được bảo vệ đặc biệt. Một trong những vấn đề thường gặp của khớp gối là tràn dịch khớp gối, bệnh này thường gặp ở những người trên 30 tuổi. Hôm nay, ThS.BS Võ Sỹ Quyền, Trưởng khoa Phẫu thuật khớp gối, cổ chân, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City sẽ giúp bạn cách phòng tránh. căn bệnh này qua video dưới đây. Đầu tiên, hãy tìm hiểu bệnh tràn dịch khớp gối là gì. Khớp gối là khớp bản lề, trong khớp gối thường có một ít dịch khớp, lớp dịch này có tác dụng bôi trơn, giảm ma sát và nuôi dưỡng sụn. khớp tăng lên bất thường và tích tụ lại trong khớp, người ta gọi là tràn dịch khớp gối. Nếu xuất hiện những triệu chứng dưới đây thì rất có thể khớp gối của bạn đã bị tràn dịch + Đau nhức và nặng nề ở khớp gối là biểu hiện đầu tiên mà người bệnh tràn dịch khớp gối phải chịu đựng. Tình trạng này có thể kéo dài trong vài ngày, thậm chí vài tuần. Khi bị tràn dịch, khớp gối sẽ sưng tấy, phù nề và nóng đỏ. Khi bị tràn dịch, khớp gối sẽ sưng và to hơn cả khớp gối, có dấu hiệu nóng và đỏ. + Người bệnh khó thực hiện các động tác gập gối, duỗi thẳng, đi lại, vận động. Ngoài ra, còn có nhiều triệu chứng như: tê mỏi chân, cứng khớp… là những dấu hiệu đi kèm mà người bệnh có thể gặp phải. Thông thường, chấn thương là nguyên nhân chính gây tràn dịch khớp gối: các chấn thương thường gặp nhất là chơi thể thao quá sức, tư thế xấu, ngã xe, cầu thang, tai nạn lao động, tai nạn, tổn thương sụn, giãn dây chằng hoặc rách. Tràn dịch khớp gối do bệnh lý khớp: Các tình trạng lâu ngày có thể dẫn đến tràn dịch khớp gối là thoái hóa khớp, bệnh gút, viêm khớp dạng thấp và viêm bao hoạt dịch. Tràn dịch khớp gối do nhiễm trùng như vi khuẩn lao, Mycoplasma. Nhiều người khá chủ quan khi gặp những cơn đau nhức cơ thể. Nhưng thực tế, nếu tràn dịch khớp gối không được điều trị kịp thời, cơ thể bạn sẽ gặp phải những biến chứng nguy hiểm cho tương lai. Trong trường hợp nhẹ, tràn dịch khớp gối sẽ hạn chế khả năng vận động của khớp. Nhưng nếu không được điều trị kịp thời, khiến bệnh trở nên nặng và kéo dài, tràn dịch khớp gối có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Lúc đầu, cơn đau sẽ ngày càng dữ dội hơn với mức độ sưng tấy, đau nhức ngày càng nhiều khiến người bệnh vô cùng đau đớn. Sau đó, bệnh nhân không thể đứng thẳng, do đầu gối bị cong và biến dạng. Nếu tình trạng này kéo dài, các cơ xung quanh khớp gối sẽ yếu dần và teo đi. Vì vậy, khi có dấu hiệu tràn dịch khớp gối do chấn thương, bạn cần phải hành động ngay để giảm bớt những tổn thương mà cơ thể phải chịu đựng bằng các biện pháp điều trị sau: + Bạn phải nghỉ ngơi, hạn chế hoặc có thể cần đến dụng cụ bảo vệ khớp để tránh áp lực. nổi lên. trên các khớp đầu gối. Đi bộ và vận động nhiều càng kích thích tiết dịch và khiến khớp gối sưng tấy, phù nề hơn. + Bạn cần giảm sưng bằng cách cho đá vào khăn ẩm và chườm lên đầu gối từ 15 đến 20 phút, tuyệt đối không chườm đá trực tiếp. + Nâng chân cao hơn tim giúp máu lưu thông dễ dàng, giảm sưng tấy. + Không tự ý nắn khớp gối + Đi khám để xác định chính xác nguyên nhân gây tràn dịch khớp gối và có phương pháp điều trị thích hợp kịp thời. Tràn dịch khớp gối sẽ trở thành căn bệnh nguy hiểm nếu không được điều trị dứt điểm và nhanh chóng. Lựa chọn tốt nhất là bạn nên tự phòng tránh căn bệnh này. Để phòng tránh tràn dịch khớp gối, bạn cần: + Tránh các động tác nguy hiểm và hạn chế đứng lên, ngồi xuống ngay. + Bạn nên thư giãn và đi bộ 10 phút sau khoảng 1,5 giờ ngồi làm việc liên tục ở một tư thế. + Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao như. như đi bộ, bơi lội, đạp xe,… để tăng cường tuần hoàn máu, nuôi dưỡng khớp gối khỏe mạnh, duy trì cân nặng vừa phải sẽ giảm áp lực cho khớp gối và ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa sớm + Chế độ ăn uống khoa học với nhiều rau củ quả. và chất xơ, hạn chế dầu mỡ. Thức ăn giàu đạm + Khám sức khỏe định kỳ 6 tháng / lần để phát hiện và tiêu diệt kịp thời mầm bệnh. Đăng ký Tư vấn Sức khỏe Từ xa tại “Đăng ký” để theo dõi những video mới nhất về sức khỏe tại đây. Liên hệ Vinmec: Fanpage: Website: Hệ thống Bệnh viện: ———————— Bản quyền thuộc về Vinmec Bản quyền thuộc về Vinmec Do Not Reup.
Từ khóa của Biết ngay 5 điều này về tràn dịch khớp gối để phòng bệnh | BS Võ Sỹ Quyền Năng, BV Vinmec Times City: hướng dẫn download ảnh
Thông tin khác của Biết ngay 5 điều này về tràn dịch khớp gối để phòng bệnh | BS Võ Sỹ Quyền Năng, BV Vinmec Times City:
Video này hiện tại có 153142 lượt view, ngày tạo video là 2021-11-03 18:00:12 , bạn muốn tải video này có thể truy cập đường link sau: https://www.youtubepp.com/watch?v=WOKjhZk_edY , thẻ tag: #Biết #ngay #điều #này #về #tràn #dịch #khớp #gối #để #phòng #bệnh #Võ #Sỹ #Quyền #Năng #Vinmec #Times #City
Cảm ơn bạn đã xem video: Biết ngay 5 điều này về tràn dịch khớp gối để phòng bệnh | BS Võ Sỹ Quyền Năng, BV Vinmec Times City.